绑一个橡皮筋在手腕上，每当自己陷入胡思乱想时，就用力拉动橡皮筋，弹一下手腕，让自己感受到疼痛。这就是“情绪控制皮筋”。近日，“悲秋综合征”一词引起广泛关注，秋冬交替、万物凋零、气温变化大，人们容易产生伤感情绪。北京日报报道显示，立秋以来，北京回龙观医院精神科就诊人数增长约20%，该院精神科副主任医师...
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手腕上套皮筋一般不能治疗抑郁,当患者出现强迫性思虑或者是行为异常等情况的时候,通过拉弹皮筋的方式让皮肤感觉到疼痛感,从而达到抑制抑郁症和缓解抑郁的效果,这种方式改善的效果不大,可能还会伤害到手腕部位的皮肤组织。 手腕上套橡皮筋,当患者出现了抑郁焦虑情绪的时候,就拉弹橡皮筋使得手腕受到了强烈的疼痛感,这样...
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