寒凉的食物有很多:一、水果类,如甜瓜、柚子、柿子、椰子等水果,都是偏寒性的,要控制好摄入量,如果在经期大量进食,可能会加重痛经的症状。二、海鲜类,如螃蟹、蛤蜊、生蚝等,大量进食易损伤胃阳,可能会出现腹痛、腹泻等症状。三、蔬菜类,如苦瓜、冬瓜、苋菜、芹菜、竹笋、马齿菜、芥菜等,也属于凉性食物,应避免大...
1. 水果：柿子、香蕉、梨、苹果、葡萄、草莓、柚子、西瓜等。2. 蔬菜：苦瓜、黄瓜、冬瓜、番茄、芹菜、菠菜、茄子、莲藕等。3. 饮料：绿茶、菊花茶、金银花茶、薄荷茶、苦丁茶等。4. 其他：豆腐、豆浆、绿豆、海带、紫菜、蘑菇、鸭蛋等。寒性食品的功效主要是清热解毒、降火润燥等，适用于热性体质或夏季食用。...
凉性食物有：荞麦、玉米、白萝卜、冬瓜、蘑菇、芹菜、莴笋、油菜、橙子、苹果等等。 寒性食物有：小米...
常见的温性、寒性食品 我国的食文化源远流长,几千年来积累了很多经验。古人早已发现,食物不仅能填饱肚子,而且还有防病治病的功效,与养生保健密不可分。《本草纲目》曰:“春食凉,夏食寒,以养阳;秋食温...
寒性的食物主要有清热解毒、降火的功效,当出现口干、口苦、牙龈肿痛,甚至是出现抽搐、发热、咽痛的症状的时候,可以选用相对偏凉的食材,比如在调味品之中,酱油、食盐相对性味属于偏寒一些;而蔬菜里面的马齿苋、鱼腥草、芦荟、海带、苦瓜、绿豆芽等食物,也是性味比较偏凉的;对于水果类的食材,可能会选择梨;对于肉类,...
属于寒性的食物有苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合、藕、竹笋、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、败酱草、...
热性食品：包括花椒、辣椒、肉桂等。指导意见：根据你的描述，泥鳅是一种营养丰富的小水产品。泥鳅肉质...
寒性的食品有哪些? 寒性的食物主要有清热解毒、降火的功效,当出现口干、口苦、牙龈肿痛,甚至是出现抽搐、发热、咽痛的症状的时候,可以选用相对偏凉的食材,比如在调味品之中,酱油、食盐相对性味属于偏寒一些;而蔬菜里面的马齿苋、鱼腥草、芦荟、海带、苦瓜、绿豆芽等食物,也是性味比较偏凉的;详情» ...
寒性食品有：小米、绿豆、荞麦、豆腐、豆浆、豆豉、油菜、黄瓜、苋菜、茄子、芋头、竹笋、西瓜、香蕉、梨、菱角、藕、广柑、甘蔗、白果、柿饼、百合、兔肉、鳗鱼、螃蟹、龟、甲鱼、牡蛎等。介于两者之间的平性食品有：梗米、糯米、黄豆、黑豆、豇豆、南瓜、山药 、葫芦、枇杷、青梅、猪肉、鲤鱼、银鱼、...
寒性食物：小米、绿豆、海带、绿豆芽、苦瓜、西红柿、黄瓜、香蕉、西瓜、甜瓜等等。产后喂母乳的妈妈，...