1,坚持每日戒色学习,反思,总结 2,掌握观心断念法 3,饮食起居待人接物多方面改良自己 戒色是个系统工程,改变观念-方法掌握-反思总结-坚持不懈
戒色说简单也简单,最好的办法就是忘掉戒色这件事情,把精力集中在自己当下重要的事情中,上学的时候就好好上学,努力学习;工作的时候就积极工作,努力提升业务水平,平时好好锻炼。这十几年来的戒色历程,给我最大的感受就是:戒色不是强行压制念头,而是用积极的生活去替代淫念和陋习,在生活中挥洒汗水,充实有意义地过好...
根本不需要用念诵“断念口诀”、练习观心断念、大量看文章提高觉悟之类的方法。无信仰版《戒色七部曲》的...
可以考虑加入当地的戒色团体或者在线社区。7. 注意心理健康:有时候,性问题可能与心理问题有关,比如焦虑、抑郁或自卑感等。如果你发现自己难以摆脱负面情绪或有自杀倾向等问题时,请及时向专业人士求助。 4楼2023-08-20 11:35 回复 渡i己 彻底戒除 9 有没有学习 来自Android客户端5楼2023-08-20 11:38 ...
8. 学习自我控制：练习自控力，如通过冥想、深呼吸和正念练习，可以帮助您在面对诱惑时保持坚定。9. 避免诱惑：尽量避免与美色相关的环境和情境，如不观看或浏览相关内容，以降低诱惑和冲动。10. 持续努力：戒色是一个持续的过程，可能会遇到挑战和复发。重要的是要保持耐心和决心，不断寻求帮助和支持。
怎样才能戒色 1.第一步:切记色带来的负面 2.如果你觉得色一下没所谓,没有副作用?那就大错特错了,如果你色了几年,甚至十几年,你会发现,副作用非常明显,首先是影响了身体,思想的负担很重,而且长期看情与色的视频,将大大降低生活质量,相信你也发现,色行为时间长了,精神集中力下降,做事没有斗志,整个人很没劲...
首先戒色过程中遇见最大的问题就是遗精。很多人想通过戒色来恢复肾的亏虚,但是会频繁出现遗精,出现遗精的根本原因就是身体实在是太虚太差,肾气不足精关不住。所以平时要做到内心戒色清心寡欲,只有心不动肾才会不动,同样精也不会动。平时一定饮食清淡油腻辛辣甜食大鱼大肉少吃,吃的太...
怎样才能戒色..你的这个问题问得好,就是要通过学习,自律,养生,修心,把自己从思想和身体都排出那些不干净的东西,让自己充满正能量,有慈悲心,责任心,孝顺心
守护根门（即我们的眼睛、耳朵、鼻子、舌头、身体、意根），非礼勿视，非礼勿听。我们要守护好六根门头...