做这个动作时，脚掌和脚内侧向后蹬夹水，蹬水结束后，双腿动作稍停，运动员靠加速度在水面滑行。 3．俯卧在长凳上，中速和慢速模仿蛙泳腿部动作。 4．抬头出水学习腿部动作。蹬池壁或池底滑行，双臂前伸，抬头使口露出水面，做蛙泳腿部动作。注意双臂前伸不要过深，腿部动作除并拢时外，要做得平...
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我也是前段时间在学习游泳，要系着漂浮带，慢慢克服恐惧，一个人跟你聊天让你慢慢放松，然后扒着边的手慢慢放开，刚开始就离的近一点，慢慢在离的远点
③划水、出水和空中移臂:手掌向后方用力做划水动作,完成后肘先出水面,肩膀由后向前绕圈,准备下一次入水。 问题: (1)结合上述图片,写出手臂入水的方位。 (2)划水与呼吸的配合时机具体应该是怎样的? (3)游泳课首要的原则就是保证安全,你认为应如何贯彻落实这一原则? …… 参考答案更多资料请联系微信:68835173 ...
00:00/00:00 蛙泳腿无法收到位怎么办?蛙泳腿部动作 蛙泳腿不走水的原因 新手如何学游泳 拳击那点事发布于:江西省2024.06.17 00:00 分享到