百度试题 结果1 题目心理韧性是指什么? A. 面对困难时的恢复力 B. 比赛时的专注力 C. 比赛前的准备程度 D. 比赛后的反思能力 相关知识点: 试题来源: 解析 A 反馈 收藏
什么是心理韧性?清华大学的彭凯平教授给出了这样的定义,心理韧性就是从逆境、矛盾、失败甚至是积极事件中恢复常态的能力。人生,其实就是一场马拉松,有时候你并不知道终点在哪里。唯一能够让自己走得更远,走得更久,并且走到最后的,靠的是你的心力,也就是“心理韧性”。心理韧性赋予我们三种能力: ...
解释什么是心理韧性,并给出培养心理韧性的方法。相关知识点: 试题来源: 解析 心理韧性是指个体在面对压力和挑战时,能够保持积极态度和恢复力的能力。培养心理韧性的方法包括: - 建立积极的自我概念。 - 学习有效的情绪调节技巧。 - 培养乐观和希望感。
心理韧性是指个体在面对逆境、创伤、威胁、困难或其他重大生活压力时的有效应对与良好适应。它可以从结果、过程和品质（能力）三个层面来理解：结果性定义：心理韧性被看作是面对严重威胁时，个体的适应与发展仍然良好的结果。过程性定义：心理韧性是个体在逆境中迅速恢复和成功应对的动态过程。品质性定义：心理韧性是...
一、什么是心理韧性？心理韧性是指个体在面对逆境、压力或挑战时，能够保持积极、坚强和适应性的心理特质。拥有心理韧性的人通常能更好地处理生活中的不确定性和压力，更快地从困难中恢复，并拥有更高的情感稳定性。心理韧性不是一种天生的特质，它可以通过培养和锻炼逐渐增强。二、如何培养和增强心理韧性？接受现实 ...
心理韧性是一种个人的性格特征,是一种积极的品质,很大程度上能决定一个人在任何环境和条件下如何面对挑战、处理压力。 换言之,心理韧性就是从逆境、矛盾、失败甚至是积极事件中恢复常态的能力。 心理韧性是一个人在人生中需要具备的关键素质,它预示着你在不同的生活状况下,...
他认为,心理韧性是一种能够帮助人们在面对困难时保持积极心态和适应能力的心理特质。心理韧性的核心要素包括积极乐观的态度、坚韧不拔的意志力、适应性的思维方式和有效的应对策略。 首先,积极乐观的态度是心理韧性的重要组成部分。积极乐观的人相信自己能够克服困难,对未来充满信心和希望。他们能够从困境中找到积极的一...
心理韧性是一种重要的心理素质,对个人的发展和生活质量有着重要的影响。 首先,心理韧性包括三个要素:挑战、承受力和控制感。挑战是指个体对困难和挫折的积极态度,将其视为成长和学习的机会,而不是消极地回避或抱怨。承受力是指个体在面对压力和逆境时的心理稳定性和抗压能力,能够保持冷静和理智,不被情绪所左右。