因为时间本身无法管理，所以它取决于你在指定的时间内所做的事情（行为管理），这就是心理学发挥作用的地方。一系列心理现象协同作用，会破坏我们对时间管理的成就感和满意度。谨防任务完成偏差 让我们首先考虑在假设的时间范围内大量可能的行为。我们有假定的大量待办事项清单，其中列出了现在、很快或将来某个时候需要完...
两本名为《漫画趣味心理学》和《漫画趣味时间管理》的书,以轻松幽默的方式,向孩子们传授心理学和时间管理知识。 📚这两本书由科普类出版社出版,内容严谨且有趣味性,是孩子们成长路上的心灵导师哦~ 相信你的孩子读了这两本书后,一定会受益匪浅的!0 0 发表评论 发表 作者最近动态 是秃子总会发光 2025-02-0...
心理学家告诉我们:拖延,是我们怀疑自我价值时会出现的状态。 回想自己面对拖延时的内心想法,好像确实如此: 明明有自己憧憬的公司和职位,却刻意不认真面试,因为看不到自己身上的优势; 明明内心想成为他人喜欢的博主,却迈不开步伐,因为觉得自己还不够优秀; 甚至明明有喜欢的人,都不去争取和了解,还觉得自己不配... ...
[漫画趣味心理学+漫画趣味时间管理] 孩子成长路的心灵导师,解决孩子心理健康和时间管理问题的启蒙书#时间管理 #心理学 #童书推荐 - 土豆启蒙早教于20231016发布在抖音,已经收获了64.3万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
帕金森定律是一种著名的心理学效应，揭示了时间管理和任务完成背后的心理规律。通过了解帕金森定律的原理和应用，我们可以更好地理解人们在工作和生活中的行为模式，从而提高效率和时间利用。帕金森定律的原理帕金森定律由英国历史学家西塞罗·诺曼·帕金森（Cyril Norman Parkinson）于1955年提出。该定律指出，工作会填满给定...
这三本漫画启蒙书超好玩!不仅学到时间管理和心理学,还有安全保护知识。每天看一点,生活变得更有规律,更有趣啦! - 藏渊图书专营店于20231101发布在抖音,已经收获了1个喜欢,来抖音,记录美好生活!
学习心理学时间管理和学习 下载积分: 800 内容提示: 16.时间管理与学习 文档格式:PPTX | 页数:17 | 浏览次数:66 | 上传日期:2020-03-06 16:32:07 | 文档星级: 16.时间管理与学习 阅读了该文档的用户还阅读了这些文档 32 p. 重症肌无力护理业务学习材料 42 p. 语文中考一轮复习汇总概括文章要点整体...
心理学家丹尼尔·列维汀:高效管理时间的十条建议 1、一次只做一件事情。 做事高效的人,一般会有一个习惯,就是一次只做一件事。一次只做一件事就意味着把精力集中在一件事上,不随意动摇,不见异思迁。 2、将任务分成小块。 这样能使时间管理变得更简单;你只需要确保每个小任务顺利完成。每个任务的完成都会让...
• 留出锻炼的时间。频繁的有氧运动是非常好的时间投资。即便少量的有氧运动也能促进健康、增强精力、振奋精神、改善记忆力和缓解焦虑。 • 结合正念冥想。正念练习能帮助你应对压力,调节情绪。 • 培养应对压力的健康生活方式。增强心理韧性和管理情绪的能力,有助于我们应对压力。我们还可以通过改变生活方式来促进...