《心流》阅读感想《心流》阅读感想 一、抵抗失序在契克森米哈赖看来,幸福取决于一个人对外界事物的阐释。他借鉴了热力学中“熵”的概念,提出了“精神熵”的概念。宇宙是混沌的,这种混沌是一种失序,是“精神熵”。掌控意识是人类抵抗混沌的方法。自古以来,人类创造的文化、神话、宗教、民族、习俗等,无一不是为了抵御混沌的威胁。 在
《心流》阅读感想 《心流》一书中所介绍的观点,乍看新颖,实则这种体验离我们并不遥远。当我们全神贯注地投入一项具有挑战性的工作时,目标明确,心无旁骛,那种行云流水般的超然感受会令我们通体舒畅。这种体验便是心流,即自我实现时的感受。然而,我们常常忽视的是,这样的体验往往发生在工作中。尽管我们厌恶工作,渴望...
心流不是高大上的人才能拥有，它无关你从事什么工作，拥有多少受教育程度。任何一个人都可以在生活中和工作中拥有心流，比如当，当我阅读投入的时候，沉浸在书中，会发现时间过得非常快，看书看得有那种心潮澎湃，全身血液循环加速，有种热血沸腾的感觉，看完书当情绪恢复平静的时候，那一刻我觉得得到...
读《20 如何摆脱颓靡,进入“心流”状态》有感 | 【主要内容】:心流来源于主动地参与真实世界。产生心流的三条件:掌控力(进步感)、正念(专注力)和重要性(意义)。🌳感想:《认知驱动》一书提到的低成本成长,也是基本功,早、冥、读、写、跑,在我看来随便选一项都能让人产生心流,只是希望产生这种好的感觉时间长...
高阶的心流活动是:高水平的能力匹配上高挑战的任务。 高水平的能力和挑战的参照坐标只是自己,只要能激发你时不时触碰到“力所能及”的极限,那便是一个理想的心流活动。 很多成人人在完成拼图后会不舍得重新打乱它,却不知道完成后的愉悦叫作成就感,不是乐趣本身;孩子们专心致志地将沙子堆成了一个城堡,一阵尖叫狂...
《心流》阅读感想 《心流》这本书,我最早是在2019年听说的,当时它的名字是《当下的幸福》。后来,我才知道它曾经还有一个名字,叫《幸福的真意》。不过,看到序的时候才知道,这两个名字都不准确,心流和幸福的区别还是挺大的,心流是一种状态,幸福是一种感受。进入心流状态的人,未必会感觉幸福。感受到幸福的人,很...
《心流》阅读感想 心流是一种高度专注和愉悦的状态,人们在这种状态下会忘却时间和自我,全身心地投入到当前的活动中。契克森米哈赖通过大量的研究和案例分析,揭示了心流产生的条件和机制。他认为,心流的产生需要具备以下几个条件:明确的目标、集中的注意力、清晰的反馈、适度的挑战和可控的意识。当人们能够在生活中创造...
本周听了《心流》这本书,我还是学到如何培养幸福感,总感觉还是满满的收获和幸福的体验此刻。我很有收获,我想在今后的人生当中,我也应该通过刻意练习,让自己常有幸福心流的感觉。那什...
最适节奏状态是心流的低阶状态。最适节奏状态→沉浸状态→心流状态。心流是高级沉浸,沉浸状态是指可感受到沉浸感的状态,即沉浸一定要有沉浸感产生,不是通过他人旁观作出的判断,而是自我通过产生沉浸感得出的判断。由于注意力的分配比例不同,你可以处于10%的沉浸+90%的清醒,也可以处于50%的沉浸+50%的清醒,而心流是...
一本很不错的书,但是我有那么一瞬间有一种吃快餐的感觉,因为里面讲的一些东西太简单了,而且文字在排版的时候也是有点大,里面讲的东西不用耗费自己多大的思考力的原因。 什么是好书,提高自己的认知的书才是好书,就是我对这个领域没有一点认知,然后我看完了,我对这个领域有了了解,我提高的我对于这个领域的认知,...