在古代北方的卧室中，炕是必不可少的取暖设备。炕下设有炉道，烧火时热气通过炕下的通道传递，使炕面保持温暖。人们躺在炕上，既能取暖又能休息。而被窝内通常会填充柔软的棉絮或丝绵，保证人们在寒冷的夜晚能有一个温暖的睡眠环境。除了上述措施，古人在饮食上也进行了御寒调理。他们食用高热量的食物，如羊肉、...
(1)增添衣物:穿上足够厚的衣服,如羽绒服、棉袄裤子、厚毛衣,它们内部填充的鸭绒、棉花等能有效阻挡冷空气,能起到很好的保暖作用。 (2) 头部保暖:戴上帽子,因为头部散热比较快,像毛线帽、皮帽等都能减少热量从头部散发。 (3)手脚保暖:手脚容易受冷,戴上手套,比如皮手...
中医骨科认为,保暖对于骨骼健康至关重要,今天就来为大家分享一些保暖的秘诀,让我们的骨骼温暖过冬。 寒邪与骨科疾病的关联 中医讲究“天人相应”,冬季自然界阳气内藏,人体阳气也相对不足。寒邪属阴,具有凝滞、收引的特性,当寒邪侵袭人体,易使气血运行...
小寒节气御寒秘籍 寒冷的冬季,小寒节气是寒冷中的一道风景线。随着气温的骤降,我们需要做好御寒的准备,保持身体的温暖。下面,我将分享一些小寒节气的御寒秘籍,帮助大家度过寒冷的冬天。 一、保暖内衣 寒冷的冬天,保暖内衣是御寒的首选。选择质地柔软、保暖性好的内衣,可以有效地保持身体的温暖。同时,内衣的吸湿性和...
🌬️在寒冷的冬季,除了保暖饮品,红肉也是御寒的好选择。中医认为,红色食物如红肉,能补气血,促进血液循环,增强御寒能力。以下为你推荐6种红色食材,助你温暖过冬!1️⃣ 红枣:富含维生素,能安中养脾、补肾健脑,特别适合气虚人士。2️⃣ 枸杞:延缓衰老、补肝肾、明目养血,适合抵抗力差人士。3...
四、保持心态平和 天气变冷，情绪也会变冷哦！天冷的时候人们更容易情绪低落，而良好的心态，可以降低交感神经张力、有助于控制血压、更能减少恶性事件。所以，凡事看透点，心情好一点，开心多一点，疾病远离我们，让我们安全御寒就不会只是幻想。高血压患者要安全进入天冷的秋冬天，更需要严密监测血压情况，否则，...
“三伏天消暑养生法”受到广大市民的喜爱 大家纷纷表示“超级实用”今天 小编故地重游 为咱们的市民朋友 “再觅良方”在一波接一波的寒潮中 一套 “御寒养身冬日茶饮”送给大家 润 肺 茶 原料：北沙参15克、枸杞子15克、金银花10克。功效：润肺、舒喉、降火。适合慢性咽炎人群。活血养颜茶 原料：当归15克、薏苡...
寒冷的冬季，室内的冷风无疑是最令人难受的。在新西兰的冬季，室外湿冷交加，而室内如果存在通风口漏风的问题，那么无论壁炉烧得多么旺盛，取暖器温度调得多高，都难以有效保留住室内的热量。此时，你可以尝试使用蜡烛来封闭这些通风口，这样不仅能有效地阻止冷风的侵入，还能为你的房间增添一份温馨的烛光。蜡烛可帮助...
1.洋葱式穿法：内里穿发热衣+中间长袖衣服+最外层披上防水防风外套 2.配件：帽子+手套+头巾+毛袜 3.小朋友怎么穿：接续穿法，再加一件帽T跟一件背心，保暖跟活动自如两者兼顾 4.夜间就寝：晚上睡觉保暖需要更加注意，除了穿袜子，要是冷到受不了，身上加件羽绒外套 抗寒取暖物品清单，出发前一定要记得盘点 出...
天寒要加衣,怎样穿衣才好看舒服又保暖呢?一份实用的御寒秘籍来了!(记者:董玲 编辑:蒋黎明 监制:狄晓晶) 央视新闻 我用心你放心 29 评论37 央视网友qao0l2大海 涨知识 2024年2月2日 22:31回复 1 可卡 赞 2024年2月8日 10:31回复 央视网友4r783y 赞 2024年2月7日 13:27回复 打开 央视新闻 查看更多...