高分: 容易心烦意乱,甚至是在多数人认为只是满足生活的正常要求下 N神经质反映个体情感调节过程,反映个体体验消极情绪的倾向和情绪不稳定性。高神经质个体倾向于有心理压力,不现实的想法、过多的要求和冲动,更容易体验到诸如愤怒、焦虑、抑郁等消极的情绪。他们对外界刺激反应比一 分享42 正在加载... ...
1.情绪表达：通过写日记、与朋友交流或使用其他方式来表达自己的情绪，释放内心的压力。2.情绪调节：通过改变自己的思维方式、注意力和行为来调节情绪。例如，可以尝试从积极的角度看待问题，或者采取一些积极的行动来改变自己的情绪状态。3.情绪预防：通过预防措施来减少负面情绪的发生。例如，保持健康的生活方式、进行适...
压力应对分为两类:一类是问题导向应对,另一类是情绪导向应对。问题导向应对旨在解决引起压力的问题本身,或者提升自身的能力,在实践中解决造成压力的情况,例如面对学业问题,投入更多时间,参与补习活动,面对人际冲突,提升沟通的勇气和能力;情绪...
百度试题 结果1 题目“我无法逃避紧张的情境,所以我必须在适当的地方掌控自己的情绪和压力”,这句话属于哪种应对方式的表述? A. 问题中心导向应对 B. 情绪中心导向应对 C. 接受型应对 D. 投影型应对 相关知识点: 试题来源: 解析 A 反馈 收藏
压力认知应对方式包括()A.情绪导向方式B.任务导向方式C.问题认知导向方式D.态度导向方式搜索 题目 压力认知应对方式包括() A.情绪导向方式B.任务导向方式C.问题认知导向方式D.态度导向方式 答案 ACD 解析收藏 反馈 分享
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应对压力的策略分为()。 A、情境中心 B、问题中心 C、目标导向 D、情感中心
百度试题 题目应对压力的两个主要策略是( ) A. 以问题为导向 B. 阿Q精神 C. 以情绪为导向 D. 听音乐 相关知识点: 试题来源: 解析 A,C 反馈 收藏
百度试题 结果1 题目压力认知应对方式包括 A. 情绪导向方式 B. 任务导向方式 C. 问题认知导向方式 D. 态度导向方式 相关知识点: 试题来源: 解析 A. 情绪导向方式 C. 问题认知导向方式 反馈 收藏
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