1.情绪表达：通过写日记、与朋友交流或使用其他方式来表达自己的情绪，释放内心的压力。2.情绪调节：通过改变自己的思维方式、注意力和行为来调节情绪。例如，可以尝试从积极的角度看待问题，或者采取一些积极的行动来改变自己的情绪状态。3.情绪预防：通过预防措施来减少负面情绪的发生。例如，保持健康的生活方式、进行适...
压力应对分为两类:一类是问题导向应对,另一类是情绪导向应对。问题导向应对旨在解决引起压力的问题本身,或者提升自身的能力,在实践中解决造成压力的情况,例如面对学业问题,投入更多时间,参与补习活动,面对人际冲突,提升沟通的勇气和能力;情绪...
高分: 容易心烦意乱,甚至是在多数人认为只是满足生活的正常要求下 N神经质反映个体情感调节过程,反映个体体验消极情绪的倾向和情绪不稳定性。高神经质个体倾向于有心理压力,不现实的想法、过多的要求和冲动,更容易体验到诸如愤怒、焦虑、抑郁等消极的情绪。他们对外界刺激反应比一 分享42 正在加载... ...
下列()属于问题导向的压力应对方式A.自我想象B.分心C.使自己远离威胁D.放松训练的答案是什么.用刷刷题APP,拍照搜索答疑.刷刷题(shuashuati.com)是专业的大学职业搜题找答案,刷题练习的工具.一键将文档转化为在线题库手机刷题,以提高学习效率,是学习的生产力工具
应对压力的策略中 最好的是问题导向的策略对还是错 答案:答案:错。应对压力的策略可以分为两大类:问题导向的策略和情绪导向的策略。问题导向的策略(Problem-focused ... 点击查看完整答案手机看题 你可能感兴趣的试题 问答题 再一次会谈中治疗师可以完成的任务 有A个案概念化B识别问题C沉默D 答案:答案:A 解析:...
压力认知应对方式包括()A.情绪导向方式B.任务导向方式C.问题认知导向方式D.态度导向方式搜索 题目 压力认知应对方式包括() A.情绪导向方式B.任务导向方式C.问题认知导向方式D.态度导向方式 答案 ACD 解析收藏 反馈 分享
百度试题 结果1 题目压力认知应对方式包括 A. 情绪导向方式 B. 任务导向方式 C. 问题认知导向方式 D. 态度导向方式 相关知识点: 试题来源: 解析 A. 情绪导向方式 C. 问题认知导向方式 反馈 收藏
举例说明:比如在面对重要的考试时,制定与执行学习计划便是一种问题导向的应对,向家人和同学抱怨考试、发泄情绪就是一种情绪导向的应对。 方法:1、首先,我们要采用问题导向的应对策略,避免情绪化的处理压力。 2、其次,根据当前面临的生活事件主动地作出调整,脚踏实地完成当下的每一个小任务,不给后续的事情留下隐患,...
问题导向的应对方式在处理压力问题时比情绪导向的应对方式效果好A.正确B.错误的答案是什么.用刷刷题APP,拍照搜索答疑.刷刷题(shuashuati.com)是专业的大学职业搜题找答案,刷题练习的工具.一键将文档转化为在线题库手机刷题,以提高学习效率,是学习的生产力工具
材料一:二战后,世界范围内产生两个超级大国,美国和苏联,而苏联更是强悍,建国几十年,快速崛起,就成为超级大国。在70、80年代,势头甚至压过美国,而到了后来,庞大的苏联突然倒下,苏联到底为何解体呢?材料二:如果说十月革命后近半个多世纪的比较和竞赛,没有显示苏式社会主义的优越性,这种体制...