运动后应多吃些富含碱性的食物保持体内酸碱平衡,如水果、蔬菜、( ) A. 海带 B. 鱼 C. 豆制品
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【人在体育锻炼后,应多吃些富含碱性的食物】如水果、蔬菜、豆制品等,以利于保持人体内酸碱度的基本平衡,保持人体健康,尽快消除运动带来的疲劳。#求医网##健康养生#
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人在体育锻炼后,应多吃些富含碱性的食物,如水果、蔬菜、豆制品等,以利于保持人体内酸碱度的基本平衡() 此题为判断题(对,错)。 点击查看答案 第2题 由于大多数粮食含有较多的酸性元素,所以要特别注意多吃( )等碱性食物,以保持生理上的酸碱平衡。 A.水果、蔬菜 B.肉类 C.禽类 D.蛋类 点击查看答案 第...
女性在备孕期间要多吃蔬菜水果,尤其是像菜心、菠菜、油菜、西兰花和韭菜这种绿叶菜,含有丰富的钙、镁、维B、维生素K等元素,还含有丰富的叶酸,这些元素对于备孕和怀孕都很有帮助。 3、蛋白质 蛋白质是生命的物质基础,我们身体的细胞、器官、皮肤、肌肉都由蛋白质组成,对于备孕和孕期的女性来说,充足的蛋白质尤为重要...
碱性食物:如苏打饼干、馒头、面条等 富含维生素的蔬菜:如菠菜、胡萝卜、白菜、西蓝花等 温和水果:如香蕉、苹果、木瓜、梨等 【5不吃】 辛辣食物:如辣椒、胡椒、芥末等 高脂肪食物:如油炸食品、肥肉、奶油等 酸性食物:如柠檬、橙子、番茄等 刺激性饮品:如浓茶、咖啡、酒精等 ...