虽然Kayano 之前一直是过度内旋平足跑步者的经典鞋款，但第 30 代鞋款经过彻底改造，更具适应性并吸引更广泛的受众。在鞋子的内侧，添加了一个泡沫隔间，有助于在每次落地后引导脚就位。鞋底更宽——贯穿后跟、中足和前足——以在步态周期中稳定足部，而后跟更圆以更好地控制冲击力。由于前足的脚趾弹簧经过调整，跑步
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1.NewBalance990v5:这款鞋提供了出色的支撑和稳定性,适合扁平足。 2.BrooksAdrenalineGTS21:这款跑步鞋具有优秀的支撑和缓震能力,并且适合各种运动。 3.ASICSGel-Kayano27:这款长跑鞋提供了舒适的缓震和卓越的稳定性。 4.SauconyGuideISO2:这款鞋拥有中度支撑和舒适的缓震,适合扁平足。 5.HokaOneOneArahi4:这款跑...
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- 宽度选择：扁平足脚型常伴随足弓塌陷导致的脚部变宽，选鞋时预留脚趾前1cm空间（我从穿37码换成38码宽楦鞋，脚趾不再挤成一团）；- 后跟设计：后跟杯要硬挺且高度适中（2-3cm最佳），能固定脚踝防止内翻（试过加固后跟的运动鞋，跑步时脚踝稳多了）。三、不同场景的“精准选鞋攻略”，告别“一鞋穿所有”-...
扁平足又称平足症，脚型容易出现内翻，在站立、行走或者跑步的时候足弓是塌陷的，由于足弓得不到良好的...