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辣椒(小红尖辣椒,干)热量含量一般,减肥期间需要有控制地食用。脂肪含量一般,高胆固醇人群需要有控制地食用。 总的来说,辣椒(小红尖辣椒,干)是辣椒含大量膳食纤维,热量不高,但能促进食欲,减肥期间可适量食用。
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辣椒(小红尖辣椒,干) 食物别名: 美味的辣椒(小红尖辣椒,干) 食物热量: 197 大卡 / 100克 碳水化合物: 每100克辣椒(小红尖辣椒,干)含有≈ 57.4 克碳水化合物,占比约 57.4%。 脂肪: 每100克辣椒(小红尖辣椒,干)含有≈ 12 克脂肪,占比约 12%。 蛋白质: 每100克辣椒(小红尖辣椒,干)含有≈ 15.4 克...
/ / 辣椒(小红尖辣椒,干) 健身人群一般人群 辣椒(小红尖辣椒,干)的热量和减肥功效 热量:298大卡(100克可食部分) 分类:蔬果和菌藻 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)298.00 碳水化合物(克)57.40 脂肪(克)12.00 蛋白质(克)15.40...
辣椒（小红尖辣椒，干）的热量(以100克可食部分计)是197大卡(824千焦)。每100克辣椒（小红尖辣椒，干）的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的8%。参考资料：更多辣椒（小红尖辣椒，干）信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/lajiao_xiaohongjianlajiao_g ...
首先，选择好的小红干辣椒是制作成功的关键。要选择颜色鲜艳、质地饱满、没有破损或虫蛀的干辣椒。如果可能的话，最好选择新鲜的、未经过处理的辣椒，因为这样的辣椒含有更多的营养成分和更好的口感。接下来是烹饪步骤。首先，将小红干辣椒用清水冲洗干净，去掉辣椒蒂和籽。然后，将辣椒切成细丝或用刀剁成...
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