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接下来就给大家分享一下“玉带环腰”的按摩小手法! 1.双手合十,指尖向前 2.掌根顶住肚脐向两侧推 3.推到腰的两侧时,手背于后腰的命门穴(肚脐跟后腰正对的位置)相对 4.从命门穴开始,手背向腰两侧推回来 反复推5到10分钟,最好推到带脉发热为止。
要稍微按压住,然后再揉到肚子能发热这是最好的。 2、捏天枢穴 去捏揉它,反复捏揉这一块,那如果我们这里捏揉完了时间充足就把整条带脉都捏,要把局部捏到发热这是最好的。 3、最后振丹田 就是我们腰带这一圈,用掌根推过去再推
为什么要做带脉保养?美容师正确话术:“带脉”是人体循行最短的但却非常重要的经脉,他是奇经八脉之一,“带脉”中的“带”字,含有腰带的意思,指的是位于腰腹之间、人体唯一横向运行的脉络。因为其横行于腰腹之间,统束全身直行的经脉,状如束带,故称“ - 广州妙灵生物