巴西柔术,以柔克刚,强调的是技巧、杠杆原理和对手力量的借用,而非单纯依靠肌肉力量。这种“四两拨千斤”的精髓,让女性在训练中展现出独特的柔美与力量。在吴冠姗教练的指导下,我们穿着统一的粉色道服,开始了女子柔术的训练。吴教练不仅是柔道和柔术的双黑带高手,还注重技巧传授与实战应用的结合。通过模拟实战训练,我...
今天训练中,有位学员穿了件粉丝的道服,超级显眼,参加训练的新人越来越多,对我来说是好事,蹂躏新人我还是有信心的,多多益善。 sokaivai:巴西柔术学习日记-目录13 赞同 · 3 评论文章
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