无糖山药饼的做法步骤 步骤1 山药削皮、洗净,上锅蒸熟～ 步骤2 碾成山药泥～ 步骤3 稍微晾凉后,打入两个鸡蛋,搅拌均匀～ 步骤4 加入15克融化的黄油～ 步骤5 加入5克酵母,搅拌均匀～ 步骤6 加入250克普通面粉～ 步骤7 根据面粉干湿情况,分次少量加入牛奶搅拌均匀～我大概加了50克左右(仅供参考,视具体情况进行调整) 揉
步骤1 山药红枣备好锅里蒸20分钟左右 步骤2 在山药泥中加入酵母搅拌均匀混合面粉 步骤3 和光滑醒十几二十分钟左右 步骤4 红枣去皮去核捣成泥 步骤5 包好红枣泥洒上芝麻 步骤6 锅里热油小火慢慢煎至表面金黄即可 步骤7 出锅啦 步骤8 来一口,再来一口,好吃😋...
1、两段山药上锅蒸15分钟左右 2、加两小勺木糖醇 3、压成泥 4、放2克酵母 5、打一个鸡蛋 6、搅均匀 7、加入适量面粉揉成面团 8、这样就可以了 9、擀成薄饼 10、用模具压出各种造型 11、盖保鲜膜发酵20-30分钟 12、烤盘或者煎锅刷一层薄薄的油 13、放上做好的小饼，中小火慢慢烤 14、注意及时翻...
花式做-无糖山药饼教程 简介 花式制作-无糖山药蛋糕教程 食材 山药 250克 普通面粉 250克 鸡蛋 2个 黄油 15克 酵母 5克 牛奶 适量 方法/步骤 1 山药去皮、洗净、蒸制 2 磨成山药泥~3 稍凉后，打两个鸡蛋，拌匀 4 加入15克融化的黄油～5 加入5g酵母搅拌均匀 6 加入250克普通面粉～7 根据面粉干湿情况，...
🌿想要享受健康美味的小吃吗?来试试这款无糖山药饼吧!它不仅适合糖尿病患者,还能帮助控制糖分摄入哦。🍴🥣所需材料超简单: 500克新鲜山药 2个鸡蛋 100克面粉 适量橄榄油 少许盐👩🍳步骤来啦: 1️⃣ 首先,把山药洗干净,去掉外皮,切成薄片。然后放入蒸锅中蒸熟,用勺子压成泥状。
适合#减脂期 优质碳水,无油无糖的红枣山药糕。松软香甜当作管理期#主食 好吃不长#低卡低脂餐 #减脂餐 1247 -- 0:35 App #减脂期三个鸡蛋就能做的低卡版舒芙蕾,松松软软的,像在吃蛋糕,一口下去真解馋 #低卡低脂餐 #低卡甜品做法 3832 -- 0:14 App #减脂期 燕麦和苹果这样吃,香甜松软#低卡饱腹 简单...
糖尿病患者询问无糖山药饼是否适合食用。 就诊科室: 中医儿科 医生建议 糖尿病患者可以适量食用无糖山药饼,注意饮食低糖、低脂、高纤维;定期监测血糖,保持良好作息和适量运动;注意个人卫生,保持心情舒畅。 本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
🍠想要享受香甜软糯的红枣山药饼,又担心糖分过高?试试这款无糖版本,满满的红枣夹心,一口咬下,香甜满溢,孩子和大人都爱不释手! 🍳制作步骤: 1️⃣ 将铁棍山药和红枣一同放入蒸锅中蒸熟,然后分别压成泥状。 2️⃣ 将蒸熟的山药与50克低筋面粉混合,揉成光滑的面团。 3️⃣ 趁热将蒸熟的红枣去皮去...
无油无糖版紫薯山药饼的做法步骤 步骤1 将紫薯和山药蒸软捣成泥备用; 步骤2 加入适量糯米粉揉成面团; 步骤3 将面团揉成长条,切成小面团; 步骤4 将小面团按压成面皮,包入紫薯山药泥,然后团成丸子,再轻轻压成饼状,沾上黑芝麻; 步骤5 包好后用平底锅小火煎至两面金黄即可。
今天要分享一个超级美味的无糖山药饼,真的太好吃了!它香甜软糯,特别适合早餐,还能健脾养胃。一口咬下去,软软的,层次感特别强,红枣的香甜和山药的清新完美结合,简直是女孩子们的最爱!大人小孩都爱吃,真的是糯叽叽的享受!做法也特别简单,山药和红枣的比例是1:1,如果你喜欢淡一点的口味,可以少放点红枣。具体步骤...