1、遗传:有些人天生就容易尿酸高,可能与基因有关,称为遗传性高尿酸血症。 2、饮食:饮食不当是尿酸高的重要原因之一。摄入过多高嘌呤食物,如肝脏、肾脏、海鲜等,以及过多糖分、饮料等,都可能引发尿酸高。 3、生活习惯:缺乏运动、过度劳累、压力过大等生活习惯也可能导致尿酸升高。 4、身体状况:患有肥胖症、糖...
1、摄入过多。食物中摄入的嘌呤成分过高,就可以导致合成尿酸的原料增多,而出现高尿酸血症。这些食物包括动物内脏、海鲜或者啤酒等,都可以造成高尿酸血症。 2、内生性的尿酸合成增加。在一些疾病状况下可以导致嘌呤合成增多,而导致高尿酸血症,如慢性溶血性贫血、红细胞增多症或者肿瘤性疾病进行放疗、化疗后,都会使血液...
4、含嘌呤少的食物 很多食物都是很高嘌呤的,这些是不适合患者的,食用含嘌呤少食物可以降尿酸,如玉米、苦瓜、红豆、各种蔬果都是低嘌呤食材,可以加速尿酸排泄,食用后不仅可以降尿酸,还可以减轻疲劳。 5、体恒减酸食疗法 是目前国内排酸最安全的排酸方法,服用淆杞丸,目前排除尿酸领域很多方案都是比较成熟的,除了正确的...
9、少吃脂肪,因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者,脂肪摄取应控制在总热量的20至25以内。 四、高尿酸经常吃花生可以吗 高尿酸患者是可以吃花生的,但是要注意的是花生属于富含油脂还是富含嘌呤的食物,无论是出于控制摄取的热量,还是控制摄取的嘌呤量来说,花生都是不可多吃,不论吃什么都是要掌握一个量的,...
4、黄豆芽尿酸高的人,对于黄豆芽,绿豆芽以及其他的豆芽菜,是不能吃的,因为这些食物的嘌呤含量都比较高,每一百克里面的黄豆芽就有500毫克的嘌呤含量。进食以后容易引起尿酸升高,进而导致痛风等等。 因此,体内尿酸高的人,以上四种食物尽量别吃了,平时要多喝点水,适当的运动,有有助降低体内的尿酸含量,远离痛风的烦恼...
1.外源性嘌呤摄入过多,就是人们常说的饮食问题,尿酸高尤其是不能吃含嘌呤的食物,如动物内脏、海鲜啤酒等会引起尿酸高。 2.体内嘌呤产生过多,尤其是嘌呤代谢异常所致。 后者是产生尿酸高的根本原因,尤其是到后期会有引发痛风的可能。 嘌呤类食物: 1.中等嘌呤类食物:肉类食物,比如:鸡、鸭、牛、猪、羊等; ...
一，进气饮食 每天必须进行饮食，长期吃高粱食物（外源性尿酸）可以扩增高尿酸血症的易感性基因（由增加内源性尿酸引起），以使其突出显示。在这种意义上，高粱饮食是最常见的高尿酸血症原因。二，过度饮酒 葡萄酒的主要成分是乙醇，可诱导糖紊乱，导致肾脏竞争性中体内乳酸和酮体体积的乳酸和酮体抑制尿酸...
原因一、饮食引起的尿酸偏高 1、高热量高蛋白食物、喝酒,吃火锅等,也是引起尿酸偏高的原因,男性饮酒是普遍的习惯,在尿酸高期间,男性不能饮酒,一定要戒酒戒烟。 2、进食高嘌呤是引起尿酸偏高的原因,其中动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤最丰富;鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤;水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等 则不...
痛风是最常见的炎症性关节炎,是由于血清尿酸水平的慢性升高超过饱和点导致的尿酸单钠晶体形成所致。其特点是周围关节迅速发展的单关节滑膜炎,痛风急性发作期是非常痛苦的,但急性期可自愈,在几天或1-2周内解决。然而,长期沉积尿酸盐晶体会导致关节损伤和皮下病变。除此之外,痛风还与许多影响长寿和健康的疾病有关,如...