但是我没有对它放下戒备,“低卡”一般都对应着“难吃”,这玩意儿要是不好吃呢? 在空气炸锅里热了不到二十分钟,打开抽屉时闻到香味,小心吹凉,半信半疑地咬上一口——多汁的鸡肉在我口中刺激着快因减脂枯萎的每一颗味蕾,黑胡椒味道很浓却不喧宾夺主,能尝到油脂但又不会过多……我终于被它完全俘获。 要知道两片全麦面包的热量也
妈妈很喜欢吃零食,还有炸的果子,平时上班嘴巴根本听不下来。 外面买的饼干巧克力简直是热量炸弹啊,吃胖了想减肥然后不吃晚饭是常有的事,想想自己做一些低卡的小零食让她带着吃是最好啦～以健康少油少糖为标准! 风眼 收藏 创建时间: 2014-10-11 最后修改: 2014-10-24 ...
1、准备好南瓜，冲洗干净，搽干水分。2、先把南瓜对半切开，去瓤。3、接着把南瓜切成小块。4、把全部配料放入小碗内，隔热水搅拌均匀。5、把切好的南瓜均匀的摆放到到垫了锡纸的烤篮中。6、每块南瓜刷上刚才调好的配料。7、把烤篮放入空气炸烤箱内，180度烤制15分钟左右即可。8、烤制完成后取出，用筷子插一...
还没有人评论过,快来抢首评 发布 27w/孕期低卡小零嘴分享(夹带龙岩私货版 我不是混血 零食 孕期 低卡 减脂期 拳击那点事 发布于:江西省 2025.03.13 00:00 +1 首赞 收藏 27w/孕期低卡小零嘴分享(夹带龙岩私货版 我不是混血 零食 孕期 低卡 减脂期 推荐视频 已经到底了 热门视频 已经到底了 ...
低卡小零嘴烤鹰嘴豆(空气炸锅版)的做法步骤 步骤1 鹰嘴豆泡一夜。 步骤2 下锅加小苏打煮开,取出沥干水分。 冷冻6小时以上。 一定要冷冻!我试过不冷冻直接烤,不够酥脆,花的时间也长。 步骤3 冷冻过的鹰嘴豆不用解冻,直接加各种调料,装食品袋里摇晃均匀。
是不是很爱吃小零食,又很害怕长胖呢 要不然看一看这份低脂低卡小零食攻略吧!好吃,健康,不怕长胖。热量比较低,卡路里低。 艾特你那个嘴馋的小姐妹,一起来看看吧。 #好吃到停不下来的美味 #宿舍零食囤货指南 #好吃又便宜的网红零食推荐 #吃不胖的低卡零食 #养生就是养健康 #低卡低脂餐 #优质笔记萌芽计划 #...
蒙古地区的特产牛肉干，不仅在口感上独树一帜，而且富含丰富蛋白质，尤其在休闲时尝几根风干的牛肉干，更是一种补血益气的美味。枣夹核桃虽然热量不低，但其营养价值无可置疑。富含多种维生素和矿物质的枣夹核桃，有养血安神，补脾益气，润肠健脑的作用，是一款相对健康的小零食。另外，近年来备受追捧的网红小萝卜...
其实,对于很多年轻的小姐妹来说,减肥最怕的是什么,是管不住嘴,就算减少了主食的量,嘴里没点东西就觉得毫无生趣。去了健身房,教练说再也不能吃大鱼大肉啦,要以健康的鸡胸肉来代替,可以干巴巴没有油水的鸡胸肉哪能天天吃,淡的嘴里都发苦了,实在是一种折磨。今天就来给大家介绍一种鸡胸肉的新做法,那就是鸡胸...
一、燕麦小饼干 大家都知道燕麦有丰富的膳食纤维，容易让人产生饱腹感，控制食欲，同时其中含有的维生素也易被人体吸收。燕麦小饼干中的的谷物燕麦，经过粗加工保留了谷物中原有的膳食纤维，为人体提供了能量，平衡体内的营养，促进身体的消化吸收。二、海苔 海苔是一款具有咸香口味的零食，一片只有几克，所以热量还是...
都说女孩子喜欢吃零食,这点没错啦。女孩子,是不可能木有小零食的啦。 这是我最近一个多月的零食清单,每次吵着减肥,但到了下午茶的 时间准会饿,所以每次都在包里塞了几样小零嘴带到公司吃。 1、百淬(高蛋白低卡,膳食纤维) 广告 百淬营养代餐奶昔奶茶粉粥无添糖低食品热量脂超饱腹早 ...