比如,看看这个动作会用到哪些肌肉群。然后,打开你的解剖书,找到对应的肌肉,看看它的样子,大概在哪个位置。再瞄一眼名字,记住就好。记不住也没关系,多见几次自然就熟悉了。 利用身边的资源斯多特普拉提的教材真的是个宝藏!每个动作、每个步骤都对应着目标肌肉在做什么工作(向心、离心、等长)。对于我们这些解剖基础...
运动小白应知的解剖小知识|身体的主要运动 人体解剖学的定位术语 1.矢状面:将身体分为左右两个部分的平面 2.冠状面又称额状面将身体分为前后两个部分的平面。 3.水平面:又称横切面(横截面),将身体分为上下两个部分,与地面平行的平面。 腕关节,肘关节,肩关节的主要活动 1.腕关节 矢状面活动,向内为屈曲...
三澄美琴，这个意料之外的证人，这个只有1500次解剖经验的小白，如何敢挑战一位有着十倍于自己解剖记录的权威教授呢？面对自以为、且众人公认为有非常丰富解剖经验的权威教授的咄咄逼人之势，她第一次在法庭上失控了。被对方用激将法给弄巧成拙，反倒帮助他们说了话。不过，她不会放弃的。这时，经验比她丰富的中堂...
1️⃣ 刚开始时,看一些简单的解剖学书籍,让自己在参加教练培训时能够听懂老师讲解的内容。这就已经发挥了这本书的价值。 2️⃣ 当没有新知识输入时,即使重复看了几遍,也不知道自己记住了什么。带着看过书的脑子去上课,就能知道自己记得了什么。 3️⃣ 对于在课堂上听不懂的解剖知识点,可以返回来在...
新手小白学超声第八天 解剖学体位的认识, 视频播放量 3441、弹幕量 0、点赞数 49、投硬币枚数 6、收藏人数 128、转发人数 12, 视频作者 薄荷有点苦啊, 作者简介 分享宠物及疾病超声影像,有需要超声机器也可以+绿泡泡YHK070418,相关视频:超声实操读图快速诊断:02超声机的
运动小白必知的解剖学基础知识(一) 嘿,运动小白们!如果你是个运动新手,了解一些基本的解剖学知识会让你在健身房里更得心应手。今天,我就来给大家分享一些简单但非常重要的解剖学小知识,让你在运动时更安全、更有效。 人体的解剖学定位术语 🧸 矢状面:这个平面把身体分成左右两部分,想象一下你站在镜子前,左边...
1.轻松记忆椎间盘中的解剖名词和结构。 2.揭开以下谜团: (1)人老为何会缩水? (2)早晚身高差之谜? (3)肚子大,身负重物对脊柱的压力究竟有多大。 (4)瑜伽习练中的一些常见错误。 需要完成的一些小任务: 观察身边的人,有哪些动作是椎间盘受损的高危动作,对于椎间盘经常受压的朋友,你有什么解决的妙招和心得...
1：减少刷手机的时间，带有目的的看手机信息 2：复盘自己的学习重店，判定自己的学习程度 3：找寻学习的动力，给自己立个小目标，并尽自己最大的努力去完成它。当你体验过成功的滋味后，你会更有自信心去学习。 使用正确的复习资料 维萨里3D解剖APP最大特点：1：根据解剖教材进行制定，具有权威性 2：有3D题...
系统解剖学名词解释 1.胸骨角:胸骨柄与体连接处微向前突称胸骨角,其两侧平对第2肋,向后平对第4胸椎体下缘,是计数肋的重要标志。 2.Pterion(翼点):在颅的侧面,额、顶、颞、蝶四骨会合处,最为薄弱,常形… 阿悦的成长笔记 系统解剖学名词解释 小新老师讲护理 解剖笔记——髂肌 解剖笔记——髂肌: 功能解剖...
小白的运动解剖漫画书..📖:《写给健身者的运动解剖学》✏️:仰望尾迹云 著 大牛健身漫画 绘·🍃最近在我练普拉提期间,这本书给我了我很大的帮助!·🍃这本书用大白话讲解运动解剖学,不讲跟实操关系不大的东西!从基础的知识讲起,就算