「一把卷尺」,你的人生通关指南。 在我的播客里,我会聊读书、职场、情绪、生活、工具、观点、健康……从内到外,和你一起升级我们的人生操作系统,一起成为更厉害、更自洽、更温和的人,关键是这个自己,你自己很喜欢! ……… 小红书:是松月呀即刻:是松月呀公众号:野生运营社区 在...
黄帝内经是需要一年读4遍的一本书,而且随着每年五运六气的变化。今年读4遍,但明年的五运六气变了,我们还要读。 我们根据当时当地的气候特点和变化,去调整我们的作息和饮食,就能达到顺其天道,顺时养生的目的。 《一把卷尺》关于《黄帝内经》节目: Vol 8-黄帝内经不仅让我气血翻腾,还治好了我的内耗 Vol 15-...
7、你先去走这条路,然后把这个选择变正确 ……… 提到的书和“职业价值打分图”: 《高胜算决策》、《生涯咨询与辅导》、《精进》、《屏幕上的聪明决策》、《原则》 “职业价值打分图”【如果想了解该图详细用户,可去看《生涯咨询与辅导》原书哦】 ……… 👩👩👧👦加入《一把卷尺》听友...
因为每个季节,咱们的日常饮食、作息时间、养生重点、包括心态心神…都是需要调整的:春季养发,夏季养长,秋季养收,冬季养藏。 做个比喻吧:我们的人体就像一个收音机,你需要在每个换季之时把自己调调频,这样你才能和大自然卡上点。 才能踏着大自然的节奏和韵律,从而彼此协奏出一支和谐的乐曲。 你说懂得调频的人:身体...