小孩提高免疫力吃水果、蔬菜、坚果和种子等食物好,遵医嘱吃维生素C咀嚼片、葡萄糖酸锌颗粒、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物好。具体分析如下: 一、食物 1.水果:蓝莓、草莓、柑橘类水果、猕猴桃等水果富含维生素C和抗氧化剂,有助于提高免疫力。 2.蔬菜:菠菜、西兰花、胡萝卜、南瓜等蔬菜富含各种维生素和矿物质,有助于...
需要补充钙和维生素和微量元素,还有充分的能量,这些都可以在平时的日常饮食中补充,多吃虾可以补钙,多喝牛奶可以补充维生素和微量元素,还有身体所需要的营养成分,多吃瘦肉类,可以补充能量使孩子精力充沛,多吃坚果比如核桃一类的,可以补充孩子的大脑有一颗聪慧头脑。 患者咨询 4岁偏瘦小孩应该如何补充营养? 焦荣副主任医...
针对小孩补脑的问题,不推荐使用保健品,以下是一些有效的饮食建议:1.多给孩子吃核桃、花生等坚果类食物。2.多吃含有蛋白质高的食物,如深海鱼、牛肉、青菜等。3.保持营养均衡,多运动, 大家还在搜 学生补脑力的营养品儿童补脑营养品有哪些 促进大脑发育应该补什么怎样提高孩子的记忆力 给孩子补脑吃什么最好补充大脑营...
以下是一些常见的营养素,儿童可能需要额外补充: 1.钙:有助于骨骼生长和牙齿发育。可通过饮用牛奶、豆浆、奶酪等乳制品或其他钙含量高的食物,如绿叶蔬菜、豆类和坚果来摄入。 2.铁:有助于红细胞的形成,预防贫血。可以通过食用红肉、动物肝脏、鸡蛋、豆类、燕麦片、深绿色蔬菜等食物来增加铁的摄入量。 3.维生素D:...
2.酸奶。酸奶有助于调节儿童肠道菌群,改善肠道消化系统功能,而且还可以增强免疫力,达到预防疾病的目的。 3.牛肉。牛肉中含有丰富的蛋白质和矿物质以及维生素等营养成分,适当吃些牛肉可以增强人体的免疫力和抗病能力,具有一定的保健作用。 4.豆腐。豆腐中含有丰富的铁、钙、优质蛋白等人体所需的多种微量元素,可以增强...
小孩子营养不良,可以吃以下几种补充。 一,多吃优质蛋白质,能够补充营养,小孩处于生长发育的高峰时期,补充优质蛋白质能够使得小孩在骨骼,牙齿,脏器等方面的发育得到充足营养。平时日常生活中,常见的蛋黄、牛奶、瘦肉、家禽类肉、豆制品,都是不可多得的优质蛋白质。所以要补充营养的话,上述食品应该多吃。
小孩营养不良不建议家长给孩子服用市场上的营养品或者补品。 最好是通过食补来补充营养,可以给孩子多补充富含维生素和蛋白质的营养物质。鼓励孩子多吃瘦肉、牛奶、花生、鱼肉、虾、豆制品等高蛋白食物,还要多吃新鲜蔬菜水果,有利于孩子身体和智力的健康发育。
病情描述: 13岁的小女孩吃什么补品 医生回答(1) 武建海副主任医师 江苏省中医院 营养科 病情分析:对于13岁的小女孩,应该优先通过饮食来获取所需的营养素。以下是一些适合她们食用的补品: 1.钙片-帮助骨骼生长和发育,并维持牙齿的健康。 2.维生素D-有助于促进钙的吸收,并可增强免疫系统。 3.铁片-帮助红细胞...
小孩吃什么增强免疫力和抵抗力 周冬副主任医师 山东大学齐鲁医院 三甲| 全国第23 要提高孩子的免疫力和抵抗力,需要注意以下几点:1.均衡饮食,全面提高营养,每天摄入优质蛋白质、多种维生素和各种微量元素。2.早餐可以吃一个鸡蛋或喝1杯牛奶,正午吃一些新鲜蔬菜,如生 儿童吃什么增强抵抗力和免疫力蛋白粉 于晨光主治...
针对营养不良偏瘦的小孩,建议选用含有丰富蛋白质、维生素、矿物质等营养成分的补品。具体可从以下几种常见补品中选择: 1. 全营养配方奶粉:这种奶粉是专门为营养不良的小孩配制的,能够提供他们所需的各种营养成分,有助于他们快速长身体。 2. 高蛋白补品:优质蛋白粉等高蛋白补品能够增加小孩蛋白质的摄入量,满足身体发...