1、葱洗干净切末;小米淘洗干净煮至八成熟捞出。 2、小米加入面粉、葱末、盐、花椒粉拌匀揉透,搓成长条,分成剂子,擀成圆饼;锅内注花生油烧热,放入圆饼烙黄,刷上一层花生油,翻身烙黄熟透即可。 特点:软嫩成香,营养丰富。 第二道、玉米面饼子 【材料清单】 玉米面400克,黄豆粉200克,发酵粉、花生油各适量。 【制作
适合糖友早餐的4种主食,即又营养升糖又慢 第一、玉米棒这个玉米棒就是咱们说的老玉米,甜玉米和粘玉米不要吃,早上可以吃十公分长的玉米棒,既不升糖,又能够维持全天的血糖水平 第二、黑米苦荞粥升糖的指数比较低,营养比较丰富,喜欢早上喝粥的糖友,可以用黑米和苦荞麦做粥,保证营养,控制好血糖 第三、 9岁儿...
🔸紫薯山药小饼 🔸时蔬山药小饼 🔸红薯山药小饼 🔸苹果山药小饼 🔸蔓越莓山药小饼 🔸雪梨山药小饼 🔸香甜南瓜饼 🔸包菜虾皮饼 🔸田园土豆饼具体食材做法可以参考图文教程。做小饼其实没有固定的搭配,喜欢什么蔬果都可以随意放。面食加上蔬菜水果混合,做个自己喜欢的造型,两面煎熟即可。喜欢咸口的朋...
【紫青稞饼】青稞，属于“全谷类”粗粮，与精制米面相比，它含有更多的膳食纤维，用它为原料做成的粗粮饼自然也不会差。品质比较好的青稞主要生长在高原地区，像云南的香格里拉、西藏等地区。所以要想吃到味道比较正宗的青稞饼，还得看它的原料产地，最近我们家常吃的是格巴里紫青稞饼。它的原料正是来自香格里拉本地...
香蕉扒皮,放入料理机打入鸡蛋放入白糖搅打均匀,这个过程会起到鸡蛋搅拌松散起泡的作用倒入碗内放入面粉适量放入面粉适量,搅拌均匀锅子烧热,倒入少许油倒入面糊,晃动锅子,使其均匀沾满锅底查看边缘,成金黄色,即可翻面打开一根香蕉,放入饼内卷起,即可【蛋卷饼】煎饼果子衣鸡蛋灌饼心 用料 鸡蛋2个;面粉150g;水适量;甜面...
6.【蔓越莓糯米饼】食材准备：糯米粉，牛奶，白糖，蔓越莓干 7.【红糖糯米饼】食材准备：糯米粉，牛奶，红糖 8.【黑芝麻糯米饼】食材准备：糯米粉，牛奶，白糖，黑芝麻酱 9.【菠萝糯米饼】食材准备：糯米粉，牛奶，白糖，菠萝 10.【香蕉糯米粉煎饼】食材准备：糯米粉，牛奶，白糖，黄油，香蕉 做法如下图所示：
韭菜饼 食材：面粉300克，韭菜一大把，鸡蛋3个，粉丝一把，红尖椒3个盐，味精，糖，香油，热水各适量 做法：1.面粉加入热水用筷子拌一拌，水要一点一点加入，不要一下子倒入水，揉成面团，用湿布盖起来醒一下 2.把鸡蛋打散炒熟，盛出切碎 3.粉丝提前泡软，沥干水分，切碎 4.韭菜切碎，红尖椒切碎 5.把所有...
黄瓜蔬菜饼 准备食材:黄瓜1根,面粉1碗,鸡蛋1个,盐或糖少许 做法: 1、将黄瓜洗净,切成小块,放入料理机或者榨汁机中,再打入一个生鸡蛋,搅打成细腻的黄瓜鸡蛋糊。 2、准备一个大碗,将适量面粉倒入碗中,然后倒入黄瓜鸡蛋糊,加入少许食盐搅拌均匀,根据...
无油版玉米面小饼，适合老人小孩吃，松软好消化，放上3天都不硬。适当的吃一些粗粮能够调节我们身体内部的新陈代谢，并且粗粮的加工过程相对简单，简约的工序保留了粗粮更多的营养成分，它含有更多的纤维素，矿物质和b族维生素，如果能够进行细粮和粗粮的均匀搭配，使之详略得当，我们的身体便会因此而受益。今天我做...
夜城赋 许你万家灯火 法医秦明 无心法师 男人的战争 桃花绽放 屌丝男士 拜见宫主大人首页 电视剧 娱乐 新闻 自媒体 会员 美剧 动漫 综艺 电影 音乐 纪录片 体育 千帆直播大人小孩子都爱吃的螺丝饼大人小孩子都爱吃的螺丝饼 2023-06-15 09:39广告意见反馈| PC版| APP专区 Copyright © 2025 Sohu Inc....