Upright Go是一款設計予低頭族的矯正寒背恩物,只需要簡單3個步驟,將裝置貼上背部,再通過下載的App偵測使用者的姿勢,一旦使用者姿勢不良,Upright Go會發出震動,提醒使用者注意保持正確姿勢。Upright Go 有2種模式 -- 訓練模式和監控模式。
即睇駝背成因+矯正運動 駝背是甚麼? 駝背或寒背,醫學上稱為脊柱後凸(Kyphosis),指背部呈現過度圓拱現象﹑脊柱向前彎曲的疾病,所凸起的部分準確來說,是位於人體胸椎骨後方的肩甲骨間;患有駝背人士通常不難從體態上看出──無論走路還是站立時都保持胸椎縮起﹑後背弓著的姿勢,即便立刻挺胸抬頭,體態亦無法回復正常...
從下圖就看得出一個人 寒背 ,是如何變成胃凸背肥,瞬間身形肥2倍!一般人常坐辦公室,保持相同姿勢,很容易養成寒背習慣。 寒背 3招拍手動作 矯正 寒背 NBC NEWS 訪問健身教練 Jenna,示範只要透過非常簡單的拍手動作運動肩胛骨,就可以伸展你的背部肌肉,並幫助你的姿勢挺直。看似有些搞笑,但只要一個禮拜2至3次,...
學生日常訓練🏃🏻♀️ 練背的好處🌟 1️⃣能夠緩解腰酸背痛的症狀 2️⃣矯正體型,改善圓肩、寒背 3️⃣背部變得緊緻、有線條 4️⃣能夠減少久坐給身體帶來的壓力 5️⃣增加後背肌肉,提升基礎代謝率,打造身體成為不容易發胖的體質 - K
寒背矯正方法: 坐姿改善 睡眠姿勢 運動伸展 寒背,又稱駝背,是都市人最常遇到的體態問題,是指背部呈現彎曲的狀態,導致肩膀向前傾斜,上背部隆起、胸部塌陷,形成一個向後突出的彎曲,給人一種背部「駝起」的感覺。寒背會影響體態和健康,而且不論是小朋友還是大人,都會有駝背的問題,主要從以下幾點造成!