运动后应多吃些富含碱性的食物保持体内酸碱平衡,如水果、蔬菜、( ) A. 海带 B. 鱼 C. 豆制品
莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜头)、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣(莴笋)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜等等。上述的各类蔬菜都是强碱性的蔬菜。大家可以根据自己的爱好选择性食用。 水果类 水果是大家最喜欢的养生食品,碱性的水果主要有猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、...
相关知识点: 试题来源: 解析 水果蔬菜豆制品 所以,人在健身运动后,应多吃些富含碱性的食物,如水果、蔬菜和豆制品等,以利于保持人体内酸碱度的基本平衡,保持人体健康,尽快消除运动带来的疲劳。提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。反馈 收藏
1. 柑橘类水果:柠檬、酸橙、葡萄柚等柑橘类水果,尽管表面呈酸性,但在体内代谢后会呈碱性。 2. 蔬菜:蔬菜中的许多种类具有碱性的特点。例如:西葫芦、苦瓜、洋葱、菠菜、芦笋、西兰花、黄瓜等。 3. 坚果:杏仁、榛子、核桃和亚麻籽等坚果都富含碱性,而且还含有大量的健康脂肪和蛋白质。 4. 豆类和豆制品:大豆、绿...
菠菜是一种强碱性的蔬菜,其中含有丰富的铁元素,对于患有缺铁性贫血的人群是很有好处的,也是比较天然的补血佳品。但是需要注意的是,这种食物要适当吃,不能过量,因为菠菜中含有大量的草酸,容易引起肠胃的不适。 3、香菇 香菇中含有比较多的金属元素,比如钠、钙、镁等等,在人体内气氧化物是呈碱性的,因此这种食物就...
1、碱性食品包括蔬菜类，凡是绿叶蔬菜均属于碱性食物，它们富含丰富的维生素及矿物质，蔬菜中的大量纤维素，能促进胃肠蠕动，帮助排便水果类，水果是食物中最易消化的碱性食物，是体内最好的清洁工，它可以迅速中和体内过多的；8香菜 香菜中富含维生素铁钙钾锌等多种营养元素，它口感鲜美，既可以当蔬菜也...
蔬菜 蔬菜是碱性食物的主要来源之一,尤其是绿叶蔬菜如菠菜、芹菜、生菜等。这些蔬菜富含维生素、矿物质和纤维,有助于维持身体的酸碱平衡,促进健康的生育环境。 水果 许多水果也是碱性食物,如柠檬、橙子、苹果等。这些水果中含有丰富的维生素C和纤维,有助于调节身体的酸碱平衡,促进男孩的生育。
人在体育锻炼之后应该多吃些富含碱性的食物,如水果、蔬菜、豆制品等,以利于保持人体内酸碱度的基本平衡,保持人体健康,尽快消除运动之后带来的疲劳。( ) A.正确 B.错误 正确答案 登录查看 解析 登录查看 华图教育 微信扫码咨询更多 热门考试 公务员 事业单位 教师招聘 教师资格证 银行招聘 医疗卫生 特岗教师 三支...
运动后应多吃些富含碱性的食物保持体内酸碱平衡,如水果、蔬菜、()。A.海带B.鱼C.豆制品的答案是什么.用刷刷题APP,拍照搜索答疑.刷刷题(shuashuati.com)是专业的大学职业搜题找答案,刷题练习的工具.一键将文档转化为在线题库手机刷题,以提高学习效率,是学习的生产力工具
常用电脑的人应多吃的食物:1.碱性和富含维生素类:豆腐 油菜 芹菜 莲藕 牛奶 白菜 卷心菜 萝卜 土豆 葡萄等,新鲜蔬菜 水果:如青椒 金针菜 荠菜 草莓 金橘 猕猴桃等;2.含镁食品:豆类 荞麦 坚果类 麦芽等;3.适当吃人参 枸杞 胡桃 桂圆 鳝鱼等补益食品。 ...