家里没器材咋健身?室内单杠安排!随时锻炼超方便 微风甄选 发布时间:6分钟前还没有填写任何签名呢 关注 发表评论 发表 相关推荐 自动播放 加载中,请稍后... 设为首页© Baidu 使用百度前必读 意见反馈 京ICP证030173号 京公网安备11000002000001号
1 单杠吊环运动对孩子的好处可多了,锻炼身体的控制能力和手眼协调性,拉伸脊柱,特别是对身高很重视的,家里一定要有,安在门口或者过道到,不用打孔,上墙也不占空间! 60秒响应24小时在线98%好评 请详细描述病情(具体症状、患病时长、用药情况等),以便我们为您找到适合您的医生。 单杠吊环运动对孩子的好处可多了,...
老板卷款跑了。。再去附近的健身房办张健身卡呗,我就不信还能卷款炮。逗你的。不花钱的单杠有的是:大门上,树杈上,发挥想象力! 2楼2017-09-05 11:24 收起回复 关灯睡觉 单杠精英 11 门上单杠 来自Android客户端3楼2017-09-05 12:02 回复 ...
不过还是需要平时锻炼拉伸,yi sheng提供了三个建议:✅️拉伸机;✅️引力向上单杠;✅️腰部自我上挺。第三个比较简单,不过下面放个枕头安全起见。🎤搜索了一下第二个建议,看到特步这款白墙/白泥墙也适合,而且不需要打孔的单杠果断先购(还未到),不用破坏墙面,简直太好了。🏆家里有一个单杠,也就多...
每天早上7-8和下午6-7跑步3000米，50俯卧撑，100个仰卧起，引体向上30，加强营养。单杠
还没有人评论过,快来抢首评 发布 给家里添了个“新伙伴”,这下又有的玩了长高运动 长高 儿童体育锻炼 单杠 蹦床 踏板 拳击那点事 2022.04.08 00:00 +1 首赞 收藏 给家里添了个“新伙伴”,这下又有的玩了长高运动 长高 儿童体育锻炼 单杠 蹦床 踏板 推荐视频 已经到底了 热门视频 已经到底了 ...
只有俯身飞鸟，和一些练背部的动作能练到三角肌后束，颈后引体向上应该也能刺激到一些 可以
腰凸不要怕,家里安装一根单杠,跟着北京中医吕主任一起练起来!#单杠#居家锻炼 #中老年居家锻炼#腰间盘 - 斌哥爱健身于20241111发布在抖音,已经收获了936.7万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
家里安装一根安全的单杠,每天让妈妈吊几分钟,肩颈腰都练到了,老人家身体好,儿女省心。#单杠#中老年居家运动#肩颈腰锻炼 - 缘梦家纺于20250207发布在抖音,已经收获了9486个喜欢,来抖音,记录美好生活!
吊单杠锻炼手臂力量～单杠道具是用家里的擀面杖[允悲] 宝宝下面需要垫着软的东西防止掉下来受伤 #母婴狂欢月##新星v计划##惟为游戏屋# http://t.cn/A6cCDLtk