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家里贴了墙纸是不能再使用引体向上杆的，因为墙壁的摩擦力变了。吸不住引体向上的杆容易摔倒，发生危险。
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想再家里走廊安装一个..简单介绍一下情况:我在家里想安装一个引体向上的杆,杆已经有了,是直径为10CM的不锈钢空心管,壁厚度1.2mm。(做楼梯扶手的那样的,家里装修剩下的,长度肯定够,可以截)。 我想安装的位置是宽度为1米
家里门框上的横梁就可以，我就这么做的但是做不了几个
问题描述:不久后要考引体向上,一个都不会做。家里没单杆。用握力器拉力器臂力器外加俯卧撑和仰卧起坐可以加强吗?:基本可以,引体向上一是靠腰力和臂力,二是要减肥,你最好再做做仰卧起坐,会对你有好处的! 标签:热点咨询问题 考健身教练证需要什么条件? 健身教练有发展吗?前景怎样? cbba健身教练证含金量高吗...
抓门框吧！用手抓住长时间吊着就行，慢慢的你的力量就会增加的。多坚持几天 ！当你力量足够的了就能做出来了！
引体强人 8 本人初二,一个引体都拉不上去,主要是力气不够,怎么练呢 一般是上到额头过杆就没力了家里有装单杠,暑假以前有练,有一点茧,这两天学校练摆正,第一天手破了一点,第二天再练手全爆了,都是右手,我是不是用力不均匀如图,小拇指下面的是昨天的,已经把开的地方拿指甲剪剪了,两个严重一点点的是今...
家里只是贴了墙纸孕妇多久可以住 肯定不可以马上入住的了,因为壁纸可能本身是环保的,但是壁纸的那些黏胶的危害还是蛮大的哦,所以建议还是耐心一点的哦,不要拿自己的孩子开玩笑的大人也是不好的,尽量不要使用这些污染环境比较严重的劣质壁纸的, 回答者: 深流家园 1人回答 ...
引体向上的施力方法有三种，各自依靠的肌肉部位不同。第一种，也是标准做法，应当是主要依靠臂力，这个据我们的经验，只能靠平时引体向上练习才可以，握力器拉力器臂力器没用，这些虽然也能练臂力，但用力肌肉部位不尽相同；二，依靠腰力为主，引体向上时主要的做法是收缩腹肌，用腰力将身体上弹，这是不...