这次我就把西兰花、胡萝卜和金针菇都加在里边了! 自制宝宝鱼排的做法 步骤1 准备食材:三文鱼60克、胡萝卜10克、西兰花10克、金针菇5克、鸡蛋1个、玉米淀粉15克、黑芝麻牡蛎粉适量。 步骤2 锅中烧开水,将西兰花焯水后切碎。 步骤3 金针菇煮熟后切碎。 步骤4 胡萝卜切碎。 步骤5 将三文鱼切成小块。 步骤6 ...
今天给大家分享一个超级简单又营养的蒸菜——山药蒸鱼排,特别适合10个月以上的宝宝。鳕鱼富含蛋白质和DHA,山药有助于消化,再加上胡萝卜的甜味,整个菜口感软嫩,像嫩豆腐一样绵软。👨🍳 所需食材: 鳕鱼50克(提前用姜片浸泡去腥) 山药30克 胡萝卜20克 半个蛋清 淀粉5克🌈 制作步骤: 先将胡萝卜焯水...
🌟具体做法步骤如下: 1️⃣ 将铁棍山药、鳕鱼和20克葱姜水放入辅食机中,加入胡萝卜碎和8克淀粉,搅拌均匀。 2️⃣ 将搅拌好的食材倒入蒸盘中,铺平。 3️⃣ 水开后将蒸盘放入锅中,蒸15分钟。 4️⃣ 蒸好后滴几滴核桃油,就可以给宝宝享用啦!🌟小贴士:大宝宝可以适量加盐调味哦～0 0 发...
10,锅中刷少许热炒油,将鱼泥摊入锅中,两面煎至金黄,熟透即可出锅! 11,刷上宝宝喜欢的自制番茄酱,自制番茄酱做法:番茄富含多种维生素,每天给孩子吃一点,不仅提味,还促进铁的吸收,吃上一口又鲜又美! 自制宝宝鱼排做好了,再配上黑豆粥、鹰嘴豆小炒,纯牛奶,一顿营养密...
今日辅食推荐:【宝宝鱼排】 月龄:11M+ 1.食材:挪威大西洋三文鱼段80克,原味白芝麻盐1克,洋葱20克,淀粉10克,面包片半个,蛋清30克。 2.三文鱼肉、洋葱、面包片分别切块。 3.一起放入料理机中,再加入蛋清、芝麻盐和淀粉,搅打成泥。 4.起锅刷油,将糊倒入锅中,摊成饼状。
自制宝宝鱼排的做法步骤 步骤1 准备食材:三文鱼60克、胡萝卜10克、西兰花10克、金针菇5克、鸡蛋1个、玉米淀粉15克、黑芝麻牡蛎粉适量。 步骤2 锅中烧开水,将西兰花焯水后切碎。 步骤3 金针菇煮熟后切碎。 步骤4 胡萝卜切碎。 步骤5 将三文鱼切成小块。
👶想要给宝宝做点既营养又美味的辅食吗?试试这道山药鱼排吧!它软糯易消化,即使没牙的小宝宝也能享受。🥣食材准备: 无刺龙利鱼:60g 山药:25g 胡萝卜:15g 淀粉:7g 葱姜水:8g👩🍳制作步骤: 1️⃣ 将龙利鱼用葱姜水浸泡20分钟,然后放入辅食机,加入山药和葱姜水,搅打成细腻的鱼泥。
👶想要给宝宝做一道既营养又美味的餐点吗?试试这道山药蒸鱼排吧!鱼肉软嫩,搭配山药的清香,宝宝吃得开心,妈妈也放心。🛒所需食材: 🌟比目鱼肉60g(或用鳕鱼替代) 🌟山药50g 🌟胡萝卜20g 🌟淀粉10g 🌟蛋清一个👩🍳制作步骤: 1️⃣ 将鱼肉切成小排,用蛋清和淀粉抓匀。 2️⃣ 山药和...
网友没骗我这个鱼排真的好适合孩子吃啊!!!#鱼排 #美食 #宝宝辅食 - 大希地官方旗舰店于20230813发布在抖音,已经收获了39个喜欢,来抖音,记录美好生活!
将鱼排用所有调料腌制，并在表面裹上更多的淀粉，腌制时间约为10到15分钟。取一干净锅，加入适量的调和油，待油温升高后转为中火。将腌渍好的鱼排放入锅中炸制，每次炸制3块为宜。鱼排正面和反面各煎2分钟，煎至鱼排表面裹的淀粉微微发黄即可。炸制过程中需自行掌握火候，以不超过3分钟为最佳。炸制...