1、宏量营养:宏量营养素是人体必需的营养素之一,其中包括人体所需要的各种营养,常见的食物有黄豆、桂圆、核桃、胡萝卜、花生等,适当吃具有补充营养、提高免疫力的效果。 2、微量营养素:人体所必需的有两大营养元素,一种是宏量营养素,一种是微量营养素,具有维持身体的健康的效果,其中微量营养素比较常见的食物有猪...
答:宏量营养素是指人体需要较多量摄入的营养素,包括碳水化合物、蛋白质和脂肪。这些营养素是身体能量的主要来源,并且对于身体的生长、发育和日常功能至关重要。微量营养素则是指人体只需要少量摄入的营养素,如维生素和矿物质。尽管需求量小,但它们在支持身体的新陈代谢、免疫系统和其他生理过程中发挥着关键作用。缺乏...
微量营养素包括维生素和矿物质,计量单位为毫克(mg)、微克(mcg)或国际单位(IU)。 宏量营养素相比,我们的身体需要更少的微量营养素,以达到最佳的表现。虽然微量营养素不提供能量,但它们对消化、激素分泌和大脑功能等功能至关重要。 微量营养素的例子 就像宏量营养素一样...
相关知识点: 化学与社会发展 化学物质与健康、环境 化学物质与健康 人体健康必备元素 生命活动与六大营养素 微量元素、维生素与健康 试题来源: 解析 答案:宏量营养素是指人体需要大量摄取的营养素,包括蛋白质、脂肪和碳水化合物。微量营养素是指人体需要量较少但同样重要的营养素,包括维生素和矿物质。
与宏量营养素相比，微量营养素包括维生素和矿物质。这些营养素在人体中的作用相对较小，但是却是维持人体健康所必需的。例如，维生素A可以促进视力发育，维生素C可以增强免疫力，维生素D则有助于骨骼健康。矿物质如钙、铁、锌等也是人体所必需的，它们参与人体的各种生物化学反应，维持人体的正常生理功能。在摄取这两种...
营养素是指食物中可给人提供能量、机体构成成分和组织修复以及生理调节功能的化学成分。人体需要的营养素主要包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和维生素五大类(也有将水作为第六类营养素)。由于蛋白质、脂肪、碳水化合物的摄入量较大,所以称为宏量营养素;维生素和矿物质的需要量相对较小,称为微量营养素。
百度试题 结果1 题目【简答题】请说说宏量营养素和微量营养素分别有哪些?相关知识点: 试题来源: 解析 宏量营养素:蛋白质、糖、脂肪 微量:矿物质、维生素 反馈 收藏
人体组织的构造和增长,离不开基本的营养素,人体活动的能量也均来源于各种营养素,均衡的营养是理想健康的重要因素,营养良好与否直接关系到身体的健康。 目前所知,人体需要的营养素共有45种,分为宏量营养素与微量营养素。宏量营养素包括蛋白质、碳水化合物及脂肪;微量营养素包括维生素及矿物质;水及纤维一般不归入营养...
百度试题 题目【简答题】什么是营养素? 宏量营养素和微量营养素分别指哪些营养素 相关知识点: 试题来源: 解析 营养素指具有营养功能的物质。 宏量营养素包括蛋白质、碳水化合物、脂肪和水。 微量营养素包括维生素和矿物质。反馈 收藏
】宏量营养素包括蛋白质、脂类和碳水化合物。这三种营养素不仅是人体的构成成分,而且还能提供能量,因此也叫供能营养素。微量营养素是指那些人体的需要量相对较少的营养素,包括矿物质和维生素两大类。在平衡膳食的基础上,科学合理地补充微量营养素,是一种健康素养。