一、经典宁神型 材料配比：酸枣仁30g+柏子仁20g+薰衣草15g使用要点：放置于枕边10cm范围内，每月更换 二、疏肝解郁型 配方组成：玫瑰花20g+合欢花15g+陈皮10g增效使用：配合檀香精油扩香（睡前1小时）三、养心助眠型 药材组合：远志15g+夜交藤20g+桂皮5g缝制技巧：外层使用天丝棉布，保持60%填充度 科学机理：薰衣草含乙酸芳樟酯，可提升α...
1．肝郁气滞失眠：心烦不能入睡，有时会伴有前胸和腋下肋骨胀痛感。这类患者主要以疏肝解郁为主，睡前用热水泡泡脚也有一定作用。2．气血不足型失眠：每晚都似睡非睡，白天精神不振，注意力不集中，有时还会出现心慌。这类患者主要以养血安神为主，可多吃些补血的食物。【简单的助眠按摩法】如果分不清自己是哪种...
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防感冒香囊，主要通过扶正和祛邪两个方面发挥作用。通过口鼻自然吸入香囊的挥发成分，人体的呼吸道黏膜能分泌出更多的免疫活性物质，可以抑制致病菌在呼吸道黏膜的生长繁殖，从而降低感冒和呼吸道相关感染性疾病发生的几率。三、益智安神香囊 （1）作用 中药香包、益智安神、缓解疲劳 （2）中药组成 艾绒 温经散寒、活血...
中医内科根据《神农本草经》、《千金翼方》、《本草纲目》等古籍,选取十余种自然芳香植物,如玫瑰花、茉莉花、石菖蒲等,研制成安神香囊,可芳香理气,镇静安神,平时可放于卧室、床头、枕边,起助眠之效。 问 如何使用? 辟秽香囊可佩戴于胸前或放置桌前、车内等经常...
安神助眠香囊可通过天然草本药材的挥发成分调节情绪、舒缓神经,帮助改善睡眠质量。常见配方多选用具有镇静安神、疏肝解郁功效的药材,如酸枣仁、薰衣草、合欢花等,通过合理配伍制成。以下为具体配方及使用建议: 一、基础配方组成 酸枣仁:10克,养心补肝、宁心安神,缓解失眠多梦。 薰衣草:8克,舒缓紧张情绪,减轻焦虑,促...
夜市上，市精卫中心将中医药文化与心理疗愈巧妙融合。在中医手工体验区，简单的手工制作，实则暗合“形与神俱”的养生精髓。通过制作安神香囊、中药手串、如意挂件，感受中医药材的独特魅力，达到“调身、调息、调神”的作用；通过邀请品鉴“宁心安神茶饮”，传递“治未病”理念。◆在专业心理测量区，市精卫中心免费...
想要拥有良好的睡眠质量,除了调整睡眠习惯、辅助药物调理外,中医还有一种神奇的外治方,那就是在房间里挂上一个中药香囊,闻着氤氲药香入眠。 今天要推荐的是两款安神香囊。 安神香囊1号 主要成分:合欢花、佛手、远志、薄荷、朱砂、柏子仁、五味子 主要功效:镇静安神,宁...
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三、养心助眠型 药材组合:远志15g+夜交藤20g+桂皮5g 缝制技巧:外层使用天丝棉布,保持60%填充度 科学机理: 薰衣草含乙酸芳樟酯,可提升α脑波活性 合欢花挥发油降低交感神经兴奋性 使用提示: 首次使用前进行48小时过敏测试 配合建立睡眠仪式:香囊放置→熄灯→白噪音...