解析:药膳中首选银耳,具有补肾、润肺、生津、提神、益气、健脑、嫩肤等功效,还能补脑强心、消除疲劳。据研究,银耳含有丰富的营养成分,如胶质、多种维生素和17种氨基酸、银耳多糖、蛋白质等,都对神经衰弱者有益。 大枣作为补血食品,并能益气、养心、安神等。我国古代医家常...
1、莲子猪心汤 材料:莲子肉30克,猪心1个 做法:猪心洗净切片,加入莲子肉,用中火炖30分钟,加入调味即成。 功效:此汤益智安神,补血养心,对心神不宁、健忘、记忆力减退有一定功效。 2、百合淮山鲈鱼汤 材料:鲈鱼1条(约500克);干百合15克;干淮山20克;枸杞10克;姜3片;水6碗。 做法:洗净宰好的鲈鱼,斩几大块...
补脑安神药膳,主要作用是增强脑力,宁心安神,治疗精神衰弱。精神衰弱是临床常见的病症,常表现为头痛、头昏、偏头痛、神经痛、耳鸣、眼花、视物不清、思想不敏锐、精神困倦、四肢无力、短气懒言、舌质淡、舌苔白、脉缓无力等症。经常食用补脑安神药膳,可以消除或减轻上述症状,起到增强脑力,宁心安神的作用,利于学习与工...
武强喊您做药膳,健康养生过新年!——安神补脑汤 安神补脑汤 恭 贺 新 禧 安神补脑汤 用料:西洋参3克,黄精6克,谷精子6克,当归3克,川芎1克,枸杞子15克,鸡腿1只,盐、米酒、生姜各少许。 做法: 1、药材洗净后,放入锅中,加3碗水(约1200毫升),...
功效:对于经常使用大脑的人来说,吃这款粥可以益血补髓,安神健脑。 莲藕苹果排骨汤,既可补充优质蛋白质,同时也可补充钙、磷等矿物质和维生素,增强免疫力,益智健脑。 杞子煲生鱼 材料:杞子15克、核桃仁60克、生鱼1条、猪瘦肉50克、红枣4个、生姜3片。
食疗偏方补脑安神药膳的做法是不是很方便呢?饮食无规律、长期熬夜、常喝咖啡等情况,似乎成为了现代人的工作方式。尤其是对于男性朋友而言,需要承受来自家庭与外界的双重压力,因此在这种情况下,建议您更加应该注意自己的身体健康,补脑安神药膳一起学起来吧。
经常睡不好觉,神经衰弱的人要注意安神补脑,很多食物具有安神补脑的作用,比如莲子、枸杞,下面我们来看看安神补脑三款食疗偏方。 一、灵芝鹑蛋汤 材料:鹌鹑蛋12个,枸杞子10克,银耳200克,灵芝25克 调味料:蜂蜜,冰糖 做法: 1、鹌鹑蛋煮熟,去壳,灵芝过水洗,切成薄片,枸杞和银耳也都洗净备用; ...
青春期少女安神补脑药膳 青春期指的是12岁到18岁之间的阶段,相当于初中和高中时期。这个时期的女生,大部分开始出现月经,而随着经血的流失,会损失大量的铁元素,所以饮食上要注意补充富含铁的食物,例如:瘦肉、血制品等。同时这个时期也是肌肉组织生成和性成熟的阶段,所以人体对于锌的需求也会增加,日常饮食中也要注意补...
吃什么补脑 五款药膳三人您安神补脑(2) 3.益智仁煮 食材与腊肠:粳米50克,益智仁5克,盐1克。将粳米烘熬成稀煮,调入益智仁末和寡量精盐,稍蒸片刻,待煮稠则停火。 功效:健脊髓益智,温脾补肾,固精缩尿。本药膳对精神萎靡、神昏健忘、天资减退、腰膝酸软、畏寒肢冷、夜尿多等肾精亏虚,脊髓髓失养猪者,有常规...
说到补脑安神药膳，相信很多朋友不太了解。这是根据中医、药膳和烹饪学理论，主要采用具有益智、健脑、安神的中药和食物相配合。烹饪出的一种不仅色香味俱全，同时还具有一定强身健脑、安神益智作用的药膳。不仅针对中老年朋友有着良好的效果，同样针对学生、伏案工作者也有极好的功效。酸仁，又名枣仁、生枣仁、炒枣仁...