崔老师42天月子餐食谱。孕期无聊整理了十几份月子餐食谱,综合比较下选择了这款打印出来贴冰箱上#月子餐 #有营养的月子餐 #产妇月子餐食谱 #坐月子食谱大全 #月子餐食谱 - 泡泡母婴知识于20240120发布在抖音,已经收获了207个喜欢,来抖音,记录美好生活!
月子餐营养餐食谱大全。42天超全月子餐😜下奶不长胖收藏好照着做 做月子这一时期,真的很重要,为了自己身体健康,一定要好好做月子,月子餐更要上心,合理科学做月子。多孕期姐妹都不知道月子餐吃什么?这篇超全月子餐,能帮助到你。打印出来贴在 - 天鹅到家-月嫂
【孕期食谱】9个适合怀孕或坐月子吃的食谱喔,@ 你家的老公,让粑粑学起来,做给你老婆大人吧! 长图 长图 长图 长图 长图 长图 长图 长图 û收藏 342 26 ñ129 评论 o p 同时转发到我的微博 按热度 按时间 正在加载,请稍候......
1. 麻油鸡:以米酒精华水(坐月子水)、麻油、烤老姜制作,每日两碗 2. 甜糯米粥:每日一碗 3. 红豆汤:每日一碗 4. 油饭:每日一碗 5. 鱼类:一般鱼类均可(剖腹产可吃鲈鱼、乌鱼):每日一碗 6. 坐月子饮料:杜仲养身茶,或荔枝壳茶,或桂圆枸...
【孕期食谱】9个适合怀孕或坐月子吃的食谱喔,@ 你家的老公,让粑粑学起来,做给你老婆大人吧! k收起 f查看大图 m向左旋转 n向右旋转û收藏 98 14 ñ79 评论 o p 同时转发到我的微博 按热度 按时间 正在加载,请稍候......
🎈孕妈妈们,孕晚期来临,是不是开始为月子餐发愁了呢?别担心,这里为你揭秘21款不重复的月子粥食谱!🍲🌰主要食材有红枣、红豆、赤小豆、红皮花生、去核桂圆、黑枸杞、黑桑葚、炒熟黑芝麻、炒熟薏米、红芸豆、山药、莲子、血糯米、黑米、紫米、红米、高粱米、苦荞、三色藜麦、小米、黑燕麦等,这些都是养气血的...
产妇坐月子的食谱大全 1、猪蹄黄豆汤 原料猪蹄1只,黄豆60克,黄花菜30克。 制作猪蹄1只洗净剁成碎块,与黄豆60克,黄花菜30克共煮烂,入油、盐等调味,分数次吃完。2-3日一剂,连服3剂。 功效滋补阴血,化生乳汁。 应用产后乳汁稀少,无乳胀,乳房柔软。
月子餐之第十天食谱 早:鲫鱼汤底下面条+一个鸡蛋+小菘菜 上午:公鸡薯蓣枸杞红枣汤 午:酒娘+二个鸡蛋 晚:排骨薯蓣汤,三黄鸡薯蓣枸杞红枣汤,清炒菘菜、生菜 月子餐之第十一天 早:一个豆沙包,一碗三黄鸡汤及鸡肉 午:排骨炖薯蓣+面疙瘩 晚:三黄鸡汤(加当归)、猪肚汤(防产后气虚自汗)+面条+青菜+黄芪 ...
孕期食谱(月子)早餐的做法步骤 步骤1 贝贝南瓜➕鸡蛋羹➕有机粉法棍➕蒸枣➕口蘑红椒➕血橙 步骤2 玉米➕牛奶燕窝➕鸡蛋饼➕蒸枣➕有机粉榴莲🍞 步骤3 鸡蛋蔬菜饼➕蒸红薯➕蒸枣➕全麦吐司烤香蕉➕有机粉红豆吐司 步骤4 玉米➕牛奶➕水煮蛋➕炒生菜➕法棍➕火腿➕蒸枣 ...
切换模式 登录/注册 鑫妈养娃 多囊宝妈,老大4岁,老二5月龙年!分享孕育经验,共同成长! 产后月子餐食谱!准妈妈请收下 | 整理了一波月子餐食谱,不去月子中心的准妈妈可以搜藏起来,到时候不用一模一样复制,就是参考着做类似的就可以,尤其是第一周,做些清淡好消化的,后面慢慢再加营养!谨记一条:月子里不是吃的越...