在怀孕的前3月时胎儿发育的早期阶段,最好是多吃水果和蔬菜,同时在怀孕的前3月不要有性生活,避免引起流产现在注意休息和营养,同时注意在孕中晚期需要补充钙和铁剂。一般可以在生孩子多喝水,喝骨头汤可以促进奶水充足,建议做好孕期检查 大家还在搜 怀孕初期不能吃的东西清单孕妇营养检测有必要做吗 怀孕初期怎么吃有...
1、叶酸:女性刚刚怀孕之后,通常需要尽快去医院做产前检查,可以了解孕囊在子宫当中的生长和发育情况,必须要注意营养物质的补充,通常需要在孕初期补充叶酸,帮助降低胎儿神经管畸形的几率。 2、其他的营养物质:怀孕之后对于营养的需求量增加,需要补充叶酸之外也需要注意其他营养物质的补充,比如优质蛋白质、维生素、膳食纤维、...
医生:适当锻炼身体,调整心态,避免熬夜,放松心情,让吃一些有营养蛋 查看更多医患对话 孕期的注意事项是什么? 赖思强副主任医师 深圳大学附属华南医院 孕期需要注意以下几点:1.在孕早期和孕晚期不要同房,以免伤害胎儿。2.饮食要清淡,避免辛辣刺激及生冷的食物。3.保证充足的睡眠,保持规律作息。4.情绪不要过于紧张激动...
1、食物:妊娠早期可能会出现食欲减退或者恶心呕吐等症状,属于正常生理现象,可以多吃清淡易消化的食物,也可以适当补充含蛋白质的食物,例如鸡蛋、牛奶、新鲜的水果、蔬菜或者牛肉等,给身体补充所需的营养成分。 2、药物:妊娠早期需要在医生的指导下使用叶酸片,能够促进胎儿生长发育,同时避免胎儿发育畸形。
怀孕前期一般不需要吃特殊的营养品进行大补,但是可以吃叶酸和复合维生素。 因为怀孕前三个月是胎儿各个脏器分化发育的时期,需要的营养比较全面。一般来说,在怀孕前也就是怀孕前三个月可以开始口服叶酸和复合维生素,叶酸可以降低胎儿神经管畸形的发生率,复合维生素可以供给女性各种营养元素,一旦怀孕的话,可以给宝宝全面的...
一、孕前需要准备什么 1、调整饮食:多吃富有营养的食物,基本不吃油炸食物和寒性食物,比如白萝卜。同样水果基本不吃寒性水果,比如西瓜、香瓜。 2、睡眠充足:睡觉很重要,早睡早起更重要。人体的造血时间主要集中于22:00-02:00,一定要保证在这段时间入睡,最好能够达到熟睡状态。
你好，在怀孕早期是胎儿生长发育的重要时期，此时在饮食上要多吃一些含有优质蛋白和维生素丰富的食物，也...
怀孕前期需要吃什么补充营养 医生回答 (1) 赵艳忠 主任医师首都医科大学附属复兴医院 怀孕最初的几个月要注意继续补充叶酸,一般怀孕前三个月需要补充叶酸,后面可以停掉。而且要注意铁和钙的补充,防止孕期缺钙和缺铁性贫血,中期可以开始补充DHA,利于胎儿大脑发育,其他方面就是饮食均衡,食物多样化,多吃新鲜蔬果,补充优质...
嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生...