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备孕难 |#备孕调理多囊+血脂高,2024要开始备孕了,希望顺利|||[爆炸R]没打算要娃的时候,身体没毛病,打算要了,各种毛病,看这样,要娃还得趁早[太阳R] [玫瑰R]92年的我,是不是算高龄了,去年因为姨妈量少,去查过,六项激素水平异常,吃了两三个月达英,恢复正常了,但是姨妈1月份没来,又去医院了,吃了黄体酮...
3.避免过量中药调理,尤其是红花、当归等。 4.牛肉、虾仁、鸡胸肉等是备孕优质蛋白质来源。 5.多喝水,促进新陈代谢和激素循环。 6.热水泡脚,每晚泡脚,加速血液循环。 7.饭后不要立马坐下,适当运动半小时。 8.黑豆助孕,多吃黑豆,有助于卵子生长。