如果你经常感到焦虑不..“如果你经常感到焦虑不安,心脏砰砰跳,甚至无法入睡,那么你可能有焦虑症。焦虑症是一种常见的心理障碍,通常表现为持续或不适当的担忧、紧张、恐惧和不安。这些症状可能会影响患者的日常生活和工作
做梦和分不清现实都是焦虑的症状 说明大脑没有完全放松和过度疲劳 非常常见 谈不上严重 所以需要适当调整夜间睡眠的状态 睡好了这些都会改善的