葛印卡内观的《三个训练步骤》🧘生命智慧 | ⛰️如实地彻见事物本来的的全貌。 ⛰️从粗重、外在浅显的表面实相。 ⛰️贯穿渗透到身心的终极究竟实相。 ⛰️从不净杂染的痛苦中解脱,获得真实的和谐安详与慈悲之心。 1️⃣【持戒】:不造作任何骚扰他人安宁的言行举止。有鉴于此,遵守道德规范则是...
凡所着相,皆为虚妄。有形有相皆为假,无形无相方为真,当一个人意识到自然的本质是"无",不再执着于"有",他就能透过事物的表象与外相,看到能量,看到意识,看到信息,通透万事万物的真相与本质真正有智慧的修行,归根结底就是三个字"不当真",一切皆是生命的呈现与体验,一切皆是意识的丰富与圆满像镜子一样安静...
头脑风暴,虽然可以发挥出团队成员的主观能动性,激发出各种“奇奇怪怪”的思想,但是切忌偏题,所以必须要划定一个明确的主题。 2、对所有想法都要如实记录。 头脑风暴产生的意见建议,记录员都需要不带主观色彩地如实记录,只有如此才能够真实反映团队成员的集体智慧,为最终决策提供最好的参考。 3、注重头脑风暴的复盘。