1 将准备好的山药洗净，削皮。用家里削水果皮准用的刀具，削出来的山药又快又好。2 将削好皮的山药切成大概五厘米长的块状，备用。3 在锅里放入凉水，将切好的山药放进去。因为山药比小米不好煮软，所以先煮会山药。4 等到水煮开，山药就差不多煮好了。5 山药煮好以后就可以放小米了。6 再等个十五分钟左右，山药小米粥就可以出锅啦。注意事项 山药不用煮烂，煮烂以后...
方法/步骤 1 先把山药洗净。2 削去外皮。3 薏米30克洗净，用水浸泡30分钟。4 百合25克。5 糯米70克。6 红枣9个。7 把薏米、糯米、红枣洗净，放入锅中。8 山药切成小块放入锅中，添加适量的水。9 按下煮粥键，30多分钟粥就做好了。自动跳到保温功能 10 盛入碗中，就可以吃了。
步骤：将大米或小米淘洗干净，放入锅中加水煮沸；加入切成小块的山药和红枣，继续煮至粥稠；最后加入枸杞和冰糖，搅拌均匀即可。窍门：如果使用铁棍山药，口感会更加浓郁细腻。山药蔬菜粥 材料：山药适量、胡萝卜适量、香菇适量、青菜适量、鸡蛋液适量、盐适量、白胡椒粉适量、玉米油适量。步骤：将山药拍碎...
一、准备原材料 冷饭200g 铁棍山药适量 培根肉适量 葱段适量 盐适量 食用油适量 二、煮粥步骤1. 处理山药：将山药去皮后切成滚刀块，为防止氧化变色，可将其浸入水中。2. 煮粥：将冷饭和山药块一同放入锅中，加入适量的清水。大火烧开后，撇去浮沫，然后转小火慢煮，直至山药熟软，粥变得浓稠。
病情分析:山药莲子粥是一道健康营养的食品,以下是其制作方法: 材料: -山药100克; -莲子50克; -糯米50克; -枸杞适量。 步骤: 1.将莲子用水浸泡30分钟,去除顶部的黑色芽眼。 2.将糯米洗净加水浸泡1小时。 3.将山药去皮切小块备用。 4.锅中加入足够的水,放入莲子和糯米,大火烧开后转小火煮20分钟。
步骤 1 将山药、薏米、无核红枣、花生衣四种原料淘洗干净、晒干打碎成粉，熬成稀粥。功效说明 1 山药味甘、性平，归脾、肺、肾经；能补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。薏米是常用中药，又是食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。红枣味甘性温、归脾胃经，...
-, 视频播放量 212、弹幕量 0、点赞数 4、投硬币枚数 0、收藏人数 1、转发人数 0, 视频作者 木子的厨房, 作者简介 用心生活,用心做美食!,相关视频:营养的玉米粥!食材超丰富,好喝又养生,试试吧!,冬瓜排骨汤,最经典的美味!好喝又养人,妈妈的味道!,紫薯山药粥,
山药熬粥最有营养的方法是制作陈皮山药粥，具体做法如下：准备原料：枸杞10g大米50g红枣数个山药90g莲子数个陈皮5g清水适量清洗食材：将陈皮和大米放在一起仔细清洗，确保干净无杂质。下锅煮制：把所有准备好的食材放入锅中。加入适量的清水，水量需根据食材量和个人口味调整。煮粥：关紧锅盖，选择煮粥功能...
制作山药粥所需的食材包括：山药200克，糯米40克，大米60克，红枣10枚，以及800毫升的水。首先，需要准备好所有食材。红枣应当提前用清水浸泡，以便去除多余的糖分。接着，将山药洗净并削去外皮，切成适当大小的小块。同时，将糯米和大米分别淘洗干净，去除表面的杂质和淀粉。将锅中加入适量的清水，然后将...