山楂干是一种常见的小零食，能够健胃消食、减轻胃部不适。山楂干中含有大量的柠檬酸、枸橼酸等成分，能够刺激唾液分泌、促进胃液分泌，加速胃肠蠕动，帮助消化。此外，山楂干中还富含维生素C等营养成分，能够提高免疫力，增强体质。因此，胃不好的人可以适当食用山楂干，以改善消化不良等症状。四、杏仁 杏仁是一种营养...
知乎,中文互联网高质量的问答社区和创作者聚集的原创内容平台,于 2011 年 1 月正式上线,以「让人们更好的分享知识、经验和见解,找到自己的解答」为品牌使命。知乎凭借认真、专业、友善的社区氛围、独特的产品机制以及结构化和易获得的优质内容,聚集了中文互联网科技、
1.坚果类坚果类如花生、核桃、板栗等,都是性温养胃的小零食,而且这些零食热量都不高,每天适当吃一点对身体也是有好处的,饿了的时候可以吃几粒。这些坚果如果觉得吃原味的比较腻,可以吃酒鬼花生、枣夹核桃、糖板栗等,这些能给平淡的坚果增添风味。 2.水果类水果最大的特点就是热量低,且维生素和纤维素非常...丰...
今天分享一款对宝宝脾胃特别友好的小零食,山药发酵软饼干,发酵制作宝宝更好消化,快给宝宝安排吧!#手指食物 #宝宝零食 #健脾养胃 #宝宝辅食 #宝宝饼干 - 添妈美食日记于20240610发布在抖音,已经收获了21.7万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
这款炒琪是咱山西非遗小吃,0添加0蔗糖,低油低盐不刺激,肠胃无负担好消化,非常适合养胃#炒琪 #好物推荐🔥 #零食推荐 - 艳艳的日常于20240514发布在抖音,已经收获了94.8万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
而且它非常软糯,就意味着十分好消化,很好吸收,对胃好。 4、营养价值 桂花糕的营养价值就在于它含有非常丰富的蛋白质和人体所需元素,能及时有效地补充体力。 它是一款健康营养的零食,多吃有利于养胃,对身体也好。 5、方便携带。 也许就会有人...
导读:入冬遇见它,我一买就是20斤,做成养胃零食,常吃补脾养胃消化好。 入冬后依然有很多食材会上市,比如大卡车上成捆成捆在卖的山药和一袋袋的山药豆,山药豆的营养价值和山药相差不多,李时珍的【本草纲目】中就有记载:山药豆煮熟去皮食之,胜于山药,美于芋子。山药豆中含有滋养肺部,能润肺止咳的黏液蛋白、维C、...
1、首先准备好食材:燕麦片可以是熟的,也可以是生的均可。可可粉我用的是无糖的。牛奶就是最普通的全脂牛奶。 2、接下来,把燕麦片放到搅拌机里打碎,不用特别碎,有点颗粒感吃起来更香。 3、然后,把打好的燕麦放到盆中,再加入适量的牛奶,揉成团即可,根据燕麦的吸水程度酌情添加。 4、紧接着,找一个模具,我...
消化科专家直言:养胃其实很健康,日常吃一“零食”,赶跑幽门螺杆菌,胃慢慢变好 这一“零食”指的是——猴菇 多糖 砂仁液,这是一种养胃的食用菌,主要采用了猴头菇、丁香、沙棘、砂仁、莱菔子、大枣、银耳等多种养胃食材,通过高压渗透、低温萃取的现代先进技术提取出有效成分综合在一起制作而成,对于胃不好的患者来...
看你是哪个时段饿的吧，下午三四点左右饿的话，建议吃点流食，这样养胃，也易消化。如可以冲燕麦之类的。