1. 绿茶:绿茶是减肥效果的茶之一。它富含儿茶素和 可以加速新陈代谢升级脂肪的氧化和燃烧速度有助于减少脂肪的积累。绿茶还能促进肠道蠕动减少食物在体内的吸收。每天坚持饮用1-2杯绿茶可以起到良好的减肥效果。 2. 花草茶:薰衣草茶、玫瑰花茶等花草茶具有安神、解压的作用可以减少压力对身体的不良作用。由于压力是引发