奇亚籽和羽衣甘蓝可以根据个人情况一起吃。 对于一般健康的人群,奇亚籽和羽衣甘蓝都是营养丰富的食物,适量食用有益健康。奇亚籽富含蛋白质、纤维素、抗氧化物等营养成分,羽衣甘蓝富含维生素C、维生素K、叶酸等营养素,有助于增加饱腹感、调节血糖和胆固醇水平,增强免疫力、促进骨骼健康和预防心血管疾病。 然而,如果...
奇亚籽可以和羽衣甘蓝一起吃,相互搭配服用可以有效起到补充膳食纤维和辅助减肥的功效,建议有需要的通过正规渠道购买。奇亚籽羽衣甘蓝作为两种膳食补充剂,其含有丰富的营养价值,可以有效起到促进肠胃蠕动的作用,还可以帮助缓解新陈代谢缓慢的问题,坚持服用还可以起到辅助减肥瘦身的效果。 11886 0 回答于 2024-11-21...