奇亚籽可以天天泡水喝吗 适量喝是可以的。 奇亚籽的成分主要是纤维素、蛋白质、维生素、矿物质以及人体必需脂肪酸α-亚麻酸、天然omega-3脂肪酸等物质,其中蛋白质含量约为15-23%,100g奇亚籽膳食纤维的含量约有30-40g,且奇亚籽是B族维生素的优质来源,如果想天天喝是可以的,只不过注意不要一天食用过多。 奇亚...
不要去喝那些，多喝点开水，多吃点香蕉就好了，我两个月的时候也是一样，宝妈要注意哦， 便秘 久了...
2 奇亚籽可以天天泡水喝吗 适量喝是可以的。奇亚籽的成分主要是纤维素、蛋白质、维生素、矿物质以及人体必需脂肪酸α-亚麻酸、天然omega-3脂肪酸等物质，其中蛋白质含量约为15-23%，100g奇亚籽膳食纤维的含量约有30-40g，且奇亚籽是B族维生素的优质来源，如果想天天喝是可以的，只不过注意不...