一个安静、舒适、温度适宜的睡眠环境对于良好的睡眠至关重要。 饮食不当:睡前过度饮用咖啡、茶、酒精等刺激性饮料,或者食用油腻、辛辣食物,都可能导致失眠。这些食物和饮料会刺激中枢神经系统,使大脑保持兴奋状态。 药物刺激:某些药物,如抗抑郁药、兴奋剂等,也可能导致失眠。这些药物会干扰睡眠节律,影响睡眠质量。 生理...
8.精神心理因素:这可能是现代生活中最常见的失眠原因,包括压力型失眠、焦虑型失眠、抑郁型失眠。对于这一类型的失眠,需要做多通道睡眠脑电图检查。 压力型失眠:多见于企业管理者,公务员,科研人员,这部分人身处优胜劣汰的环境中,所以工作节奏快,压力大,作息时间不固定,精神状态过度紧张,情绪不稳定等都是导致失眠的直...
问答题 Shell 答案:正确答案:就是命令行解释程序 点击查看答案手机看题 单项选择题 2013年1月,甲建筑材料公司聘请王某担任推销员,但2013年3月,由于王某怀孕怀孕身体健康状况欠佳,未能完成任务,为此,公司按合同的约定扣减工资,只发生活费,其后,又有两个月均未能完成承包任务,因此,甲公司作出解除与王某的劳动合同。
百度试题 题目试述失眠的主要特征、产生原因及应对策略 相关知识点: 试题来源: 解析 自主作答 反馈 收藏
从此,小刘彻底的孤立了,他只敢熄灯后,偷偷地摸进寝室,睡觉严重失眠,从而产生了人际交往恐惧心理,后来经过老师的多次帮助和指导下,才逐步调整了自己不合群的个性,逐步适应了环境,逐步融入了群体。 材料二:某大学新生。入学两个月后,就准备退学回家,原因是:这所学校不是他想象的大学,寝室又小又挤,还经常停水;...
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