与人胸齐高,练习者站在球的对面,运用推手八法和球的摩荡,练习沾连粘随,不丢不顶,顺势引化,借力发放等技巧,我认为褚氏发明的“太极球”有实用价值,但限于条件无力制作褚式太极球,就改用篮球做外壳,中充一定数量的铁砂,制成一个简陋的太极球,既可结合拳势练习太极八法等技巧,也可用绳子将球悬吊在树干...