【修行功法】太乙内丹功(上), 视频播放量 3976、弹幕量 0、点赞数 124、投硬币枚数 28、收藏人数 403、转发人数 42, 视频作者 炳鸿-Groot, 作者简介 赛季更新,可别掉队喽,相关视频:【修行功法】太乙内丹功(中),【修行功法】太乙内丹功(下),【道道讲内丹】在线还
武当·太乙内丹功吸气时意想内气从两脚心同时经足外踝沿小腿后面过委中穴再沿两大腿后面上行至脊椎尾端的长强会合并沿脊椎上行入脑经头顶百会直达两眼间的祖窍 武当·太乙内丹功 以武学打开世界 第一部分 育丹功 第一节 预备功 姿势:两脚平行站立,两脚距离与肩同宽,两膝微曲。松胯,腹微收。身直,头正。微收...
武当太乙内丹功---字诀从天目开始意想将天目中的气光运到右目再从右目将气光运到左目又从左目将气光运回到天目为一圈如此重复运行八圈 武当太乙内丹功---字诀 字诀 姿势:自然盘坐。放一蒲团,坐蒲团上。坐时两小腿交叉,左小腿在外,右小腿在内。或者右小腿在外,左小腿在内均可。身坐直,头正,下腭微收,...
武当太乙内丹功 第一部分 育丹功 第一节 预备功 姿势:两脚平行站立,两脚距离与肩同宽,两膝微曲。松胯,腹微收。身直,头正。微收下腭。上下齿轻轻扣拢,口微含,眼微闭。松肩,两手自然下垂。整个姿势要以舒适自然为度。此为无极桩。 呼吸:自然。
武当太乙内丹功 导读:第一部分育丹功第一节预备功姿势:两脚平行站立,两脚距离与肩同宽,两膝微曲。松胯,腹微收。身直,头正。微收下腭。上下齿轻轻扣拢,口微含,眼微闭。松肩,两… 第一部分 育丹功 第一节 预备功 姿势:两脚平行站立,两脚距离与肩同宽,两膝微曲。松胯,腹微收。身直,头正。微收下...
一步功 面对∴字,∴字与三眼(天目和左右眼)距离为三尺。两眼盯着∴字,尽量做到不眨眼,炼数分钟。第一节意守天目法,两眼要微闭,本功两眼要睁开。 二步功 两眼微闭。吸气时,意想将∴字的上点吸入天目、左点吸入左目、右点吸入右目。注意:吸气时,同时将∴字的三点吸入三目(天目与左右目)。不管呼气。如此...
武当太乙内丹功(全套)吸气时意想内气从两脚心同时经足外踝沿小腿后面过委中穴再沿两大腿后面上行至脊椎尾端的长强会合并沿脊椎上行入脑经头顶百会直达两眼间的祖窍 武当太乙内丹功(全套) 武当太乙内丹功 第一部分 育丹功 第一节预备功 姿势:两脚平行站立,两脚距离与肩同宽,两膝微曲。松胯,腹微收。身直,头...
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