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一、经络拍打简述: 经络拍打健身法是从古代流传的“拍击功”、“排打功”、“摇身掌”及按摩法等演化而来的。以强身健体为主要目的的保健拍打,是属于传统按摩疗法中的一种常规手法,即以手指、掌、拳等拍击穴位或患处,以达到祛病防病和健康身心的效果,其轻者为“拍...
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方法:用经络拍,对准脊柱,从上往下拍九九八十一下即可,力度要适中。每天坚持拍,驱散身体寒气,缓解腰酸背痛。 二拍腋窝 排毒护肝脏 我们身上有一个“人体排污口”,就是我们的腋窝处。这里经过手太阴肺经、心包经和心经三条经脉。 《黄...
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