大米少许 油菜 玉米粒 鸡蛋 调料：盐，鸡粉，干姜粉，白胡椒 做法步骤 1、非常关键的一步，也是这道粥浓稠的根本原因：取少量大米，放入研磨机，按动按钮，将大米打碎（如右图）。PS：1. 千万千万不要完全将大米磨成粉状，还是需要有些碎碎的米粒；2. 如果没有研磨机也不要着急，可以用擀面杖擀米，稍微费点点...
1 这道粥所用的食材有大米，胡萝卜，青菜，玉米粒。2 大米淘洗干净后提前泡30分钟。3 锅里水开后，下入泡好的大米，待水再次开后，调中小火煮，期间用勺子不时搅拌。4 熬粥期间，切少许胡萝卜丝。5 两根青菜洗净，焯水，取碎。6 1小把玉米粒焯一下水。7 半个钟头后，锅里的粥已煮至粘稠。8 把所有...
八角 1瓣 花椒 8颗 花生油 8毫升 黄瓜 1/2根 芹菜茎 1根 姜 8克 小葱白 1根 蚝油 5毫升 料酒 3毫升 盐 3克 胡椒粉 0.6克 步骤/方法 1 牛肉切粒，加入蚝油、生抽、料酒、盐一克和胡椒粉打匀，加入干淀粉腌制。2 配菜洗净备用。3 配菜切丁。4 葱切粒，姜切沫。5 大米打散。6 热锅加入油、八...
方法/步骤 1 盛出碗中所示分量的大米，淘洗2-3次，淘洗干净。准备一根胡萝卜。一片白菜叶子，两棵油菜，冲洗干净。将白菜去白帮，只留叶子部分，油菜撕成一页一页的，将胡萝卜切下整根的1/5左右。2 盛碗中所示的大米的分量，用清水冲洗2-3次，差不多淘米水比较清澈了，淘洗就比较干净了。3 淘洗干净的...
米饭 30g 山药 20g 胡萝卜 8g 芦笋 8g 盐 少许 步骤 1 准备好食材，蔬菜家里有啥都可以更换，多点少点其实都没差的，不用太纠结克数，要相信蛋的力量，能让它们都团结在一起 2 山药切片（因为要捣成泥，片状的比较容易），胡萝卜和芦笋切丁，可以给宝宝锻炼咀嚼，一起放在蒸锅里蒸十分钟左右（有多余力气...
大米蔬菜粥的做法 步骤1 这道粥所用的食材有大米,胡萝卜,青菜,玉米粒。 步骤2 大米淘洗干净后提前泡30分钟。 步骤3 锅里水开后,下入泡好的大米,待水再次开后,调中小火煮,期间用勺子不时搅拌。 步骤4 熬粥期间,切少许胡萝卜丝。 步骤5 两根青菜洗净,焯水,取碎。
【葱油拌杂蔬饭】大米2杯、豌豆仁70克、玉米仁100克、小番茄150克、香葱20克、姜10克、食用油适量、蚝油1汤匙、凉白开水2汤匙、生抽1汤匙。厨具：臻米脱糖养生蒸汽煲X6、炒锅 第1步：准备好所有食材，这里所用的量3人份。食材搭配也可以用其他蔬菜，豌豆仁、和玉米仁、小番茄色泽搭配，孩子会更喜欢。第2步：...
清水适量 蔬菜大米粥的做法 1.成品图。 2.准备食材,胡萝卜去皮,用插板插成丝。 3.小油菜切碎。 4.将米饭,胡萝卜丝放入电饭煲内胆中,加入适量清水,少许小苏打。 5.按蒸煮键20分钟。 6.时间到打开盖子放入小油菜,调入盐在煮5分钟即可。 7.美美哒享用吧。
节约粮食,减少粮食损耗,尊重的是劳动,折射的是美德。对于老百姓来说,怎样把购买到的大米蔬菜储存好,确保吃的时候依然新鲜,就是一种节粮减损的方式。那么让我们来看看,大米的储存和蔬菜的储存,各有什么小妙招呢? 花椒驱虫法: 用小布袋装适量花椒,放入装有大米的...
大米里加一种蔬菜,拿肉也不换,简单又美味,孩子天天说要吃爱吃,热的天,不想燥热下厨。最简单的莫过于做一锅番茄饭了。首先简单的做法、便利的炊具、营养又触手可得的食材都是让人有信心去做的原因;其次可以逃避炎热的明火烹饪、恼人的油烟烹炒,又比纯水煮要美味的多,这也是我喜欢做的原因之一。相比传统的一整...