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无论大人还是孩子,久坐或经常运动感觉身体疲劳或肌肉紧张都值得备一个这种的电动筋膜球,放松肌肉筋膜,缓解疲劳和紧张 解压神器 放松解压 筋膜放松 肥爸运动育儿 发布时间:5天前专注孩子成长,分享运动育儿的长高知识 关注 发表评论 发表 相关推荐 自动播放 加载中,请稍后... ...
使用筋膜球可以帮助维持肌肉的正常长度与张力，再加上拉伸及建立力量，很好的帮助缓解一些症状，改善不良体态。筋膜球主要是模拟人的手肘，接触面积变小，单点的压力也较大，适合使用在较小的肌肉群，适合拿来放松骨头两侧的肌肉，避免直接加压在骨头上，又可以放松骨头旁边的肌肉。利用身体加压和来回滚动达到按摩、放松...
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