体重偏瘦的人想要增肥,可以从饮食方面入手:1.增加碳水化合物的摄入,比如米饭、面条、馒头等,这些食物可以增加饱腹感,减少进食量;2.增加蛋白质的摄入,比如鸡蛋、牛奶、鸡肉、鱼肉等,这些食物可以增加肌肉量,提高基础代谢率;3.增加脂肪的摄入,比如坚果、花生、瓜子等,这些食物可以增加体重,但要注意控制量。 查看更多...
1、体质虚弱、消化不良:可以选择补脾胃、益气滋阴的中药,常用的中药有黄芪、党参、白术、山药等,可以增强脾胃功能,促进食欲,改善消化吸收,从而增加体重。 2、阳气不足、气血不足:可以选择具有温补作用的中药,比如当归、熟地、枸杞子等,可以温补阳气,补充气血,增强体质,有助于增重。 3、肠胃功能不佳、便秘:可以选择...
增肥需兼顾健脾益气、改善吸收,中药调理需根据体质选择,不存在“最快”的通用方案。常见类型包括脾胃虚弱、气血不足、消化吸收差,需针对性用药,结合饮食运动调理。 一、体质类型及用药建议 脾胃虚弱型1. 自检:食欲差、饭后腹胀、大便不成形。 用药:人参健脾丸(健脾益气)、香砂六君丸(理气助消化)。 气血不足型2...
常见的中药有人参归脾丸、健脾丸、补中益气丸等。 1、人参归脾丸:人参归脾丸具体成分是人参、炙甘草、茯苓、黄芪、远志、白术、龙眼肉、酸枣仁、当归、木香,有益气补血、健脾养心的功效,可以用于调理气血不足导致的消瘦乏力、面色萎黄、头晕心悸、失眠多梦等; 2、健脾丸:健脾丸主要成分是党参、枳实、陈皮、炒麦芽、...
中医认为,消瘦多与脾胃虚弱、气血不足相关,需辨证调理,不存在“增肥中药第一名”的说法。 临床常用补气健脾、促进吸收的药物,如黄芪、党参、山药等,但需根据体质配伍,避免盲目使用。 一、常见增肥相关体质及用药参考 脾胃虚弱型1. 自检:食欲差、饭后腹胀、大便不成形。 用药:四君子汤(党参、白术、茯苓、甘草)、...
吃什么中药能长胖助吸收太瘦的人可在医生指导下服用白术、党参、山药等中药，也可通过饮食、运动、保持...
如果消瘦是由于其他慢性疾病引起的，如糖尿病、肺结核等，吃中药调理脾胃一般无法起到增肥作用，需要针对...
部分中药可能也会存在一些副反应,比如可能会引起人体发胖等,一般可能会引起人体发胖的中药药材包括:健脾胃的药物、具有补益作用的药物、能够促进人体消化的中药药材等。1、健脾的药物之所以能够增肥,主要是由于脾脏能够运化水谷,而...
（1）增肥作用：中医认为，体弱消瘦多与脾胃功能低下、气血不足有关。脾胃作为后天之本，其健壮与否直接影响着肌肉的丰腴程度。因此，增强脾胃功能、补充气血是增肥的关键。枸杞在这方面具有独特的双重调节作用，既能助消瘦者增肥，又能助肥胖者减肥。（2）药物选择：在调整形体偏瘦的过程中，通常需要选用具有补益...
增肥中药 取党参60g、熟地黄80g、山茱萸60g(酒蒸)、泽泻60g、(盐制)茯苓80g、(麸炒)黄芪40g、(蜜炙)甘草20g、(蜜炙)当归40g、川芎20g、(炒)莲子(去心)40g、枸杞子40g、白术(土炒)40g、肉桂(去粗皮)牛膝等23味中药,晒干磨成细粉,过筛,混匀,加炼蜜制成...