白骨观,稍微入定就看到大脚趾骨头轮廓,然后清晰的骨头又白又亮,慢慢变大,最后大的很,然后开始模糊,把自己身体整个包裹融入进去,老师能不能解释一下 1年前·河北 2 分享 回复 展开1条回复 star ... 不行,我一听到剥开皮我就吓醒了,因为之前看了日本把人做实验的视频,手冻伤再用开水淋直接剥骨 ...
方法:观想,特别是观小腹这里,即使已经冲动了,及时的起床把精气下滑通过修行观呼吸(配合修白骨观和不净观,两腿就不会出现很强的疼痛),你能达到把精气给截住,能够把这个身体的造作平息下去。这个时候差不多两个小时过去了,为了更好的修定,可以坐的更久,坐到三个小时、四个小时。 敏觉师兄分享:2005年我打球扭伤了...
『白骨观』 佛家痴迷坐观!(盘腿打坐观想的意思,其实就是构建幻境的过程),因为唾弃生命而过度追求灵魂修行的执迷,失衡与当下,肉体加速衰老和 腐败,怕死却又厌恶活着,所以被称为“白骨观”。白骨观佛家的另外一种宣导意义:把美女看作骷髅而已, - 靖德九慈于202
修安那般那、白骨观是先转化你的四大,由风大、由气来转变你的地水火风,转化习气,每一个细胞神经都转了,因为这个业报之身转了,超越了欲界天所有境界,才可以得到禅定。简单明了,就告诉你们这个大原则。所以叫你们好好修安那般那,从修小乘禅观入手。 这是佛学讲修证之路的一个科学系统,同生命科学连起来,是一...
杨定一《静坐的科学、医学与心灵之旅》之白骨观一文有以下几个要点: 1、白骨观是一种有效的静坐技巧,通过观想身体各个部位的骨骼,可以逐渐放松身心,提高专注力和注意力。 2、在进行白骨观练习时,需要将注意力集中在左脚大拇指上,并逐渐深入观想其形状、色泽、外形等细节。 3、白骨观对于无法集中注意力、身体气脉不...
#打坐#白骨观 南怀瑾先生讲打坐,白骨观略讲。#禅修 - 如是喵于20221022发布在抖音,已经收获了4.6万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
修白骨观遇到疑难..我修白骨观近二年,平时清楚看到自己全身白骨,但打坐时却观不清白骨,动一下分,分分心,就观见白骨,恳请师傅解惑!阿弥陀佛!
白骨观静坐法 00:0010:08打开APP 收听完整版 分心年代,静坐让我们训练心灵,开发大脑神经回路,放松心智,找回身体失去的平衡,重寻健康,安住于当下。 以上内容来自专辑 静坐的科学与心灵之旅 160免费订阅 白骨观静坐法 1510:08主播信息 俪霏_gt 了境如幻 ,自心所现 ! 17 加关注 19 光之管道,联结你的内在智慧!
白骨 by:之殇 59.7万 南怀瑾~不净观白骨观 by:施乐老师 15.2万 白骨大圣 by:暮风岚影 1938 白骨莲花 by:阿君AtNb 64.7万 《白骨祭》 by:格子有声馆 6.4万 白骨画师 by:雩非晚 2.1万 南怀瑾讲 禅秘要法 白骨观 by:大海啊大 4520 白骨精学习法 ...
杨定一的《静坐的科学、医学与心灵之旅》一书中,白骨观这一独特的静坐技巧,犹如一盏明灯,照亮了身心放松与专注的路径。首先,白骨观是一种实战的静坐技巧,通过有意识地观想身体的骨骼结构,如左脚大拇指的细微之处,能够逐步引导我们进入深度放松,提升内在专注力。在实施白骨观时,关键步骤是将注意力...