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总之，《实用产后坐月子全书》是一本非常好的坐月子参考书，对于准备坐月子或者正在坐月子的产妇来说，是一本非常值得一读的书籍。
《坐月子这样吃》是由江苏科学技术出版社于2012年5月出版的产后饮食指导类图书，全书按照产后时间顺序系统梳理新妈妈每日身体变化及营养需求。该书创新性地将顺产、剖宫产产妇与哺乳、非哺乳产妇的饮食方案进行区分设计，提供科学食谱及常见不适食疗方。作者李宁作为北京协和医院营养科主管营养师，结合20余年孕产营养指导...
两本书的对比 金牌月嫂教你坐月子 这本书的内容分为三大块:坐月子、月子饮食、新生儿护理。坐月子模块从整体上进行科普,从生孩子开始讲起,到坐月子期间的生理变化、妈妈如何休养、月子期间的各种问题解答,再到月子相关病的防治。整体来看,这本书内容系统,适合想全面了解坐月子的妈妈们。 食谱部分也很丰富,包括饮食...
第1章关于坐月子 第1节科学坐月子 坐月子，是大部分产妇在分娩过后休息调养身心的习俗，这项习俗在中国已经延续了相当长一段时间，最早可以追溯至西汉时期。我国儒家经典典章制度书籍《礼记》将月子称为“月内”，曾将其定义为产后必需的仪式性行为。传统上人们把妇女生育后的第1个月称为“月子”。但实际上，经过...
适合月子看的书 坐月子期间，新妈妈需要全方位的照顾和护理，以促进身体的恢复和婴儿的健康成长。阅读适合的书籍可以帮助新妈妈更好地了解月子期间的各种知识和技能，从而更好地度过这个特殊的时期。一、母婴护理 1.《实用育儿百科全书》：详细介绍了婴儿护理的各个方面，包括喂养、穿衣、卫生等方面的知识。2.《婴儿...
坐月子计划书 坐月子计划书一、总纲本计划书根据台湾庄淑芹博士的坐月子理论，以及网友眩晕的介绍，参考北京艾佳人的坐月子资料制定，本人将严格实践，并及时把心得体会与各位姐妹分享。关键词语：1、滴水不沾2、粒盐不进3、勤绑腹带4、静心休养二、眩晕的介绍前几天在这个贴子里提到《坐月子的方法》，有些姐妹感...
坐月子全书 刘小敏《坐月子全书》,新妈妈产后要坐月子的习俗由来已久。在现代化的今天,许多年轻女性都对坐月子有些不以为然了。其实,就医学观点来说,坐月子还是有科学性的,坐月子不仅对改善女性的体质具有非常重要的意义,而且可能会影响女性一生的健康。因此,新妈妈在月子里一定要注意个人卫生与护理,清清爽爽的安心...
本书以怀孕40周、42天月子为纵线,分别依据不同孕周孕妈妈的身体变化、胎宝宝的发育情况,月子里新妈妈的身体恢复节奏,一周一周,一天一天,贴心从饮食营养、生活起居、日常护理、情绪调节、身体保健诸多方面全程跟进守护,方便孕妈妈一步一步来,操作性强。 真诚希望正在怀孕坐月子的妈妈们能够轻松踏实、漂漂亮亮、神清气...