天下晴空创建的收藏夹有需要的片段内容:⚡ 在 5:20 睡觉 13:14 准时起!!⚡,如果您对当前收藏夹内容感兴趣点击“收藏”可转入个人收藏夹方便浏览
【元歌】我在5:20碎觉,13:14准时起 #元歌 #王者荣耀 #520AM - 千丝折纸鸾--琳于20240420发布在抖音,已经收获了254.4万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
望川江陵云曦熙创建的收藏夹歌,好听的歌,喜欢听的歌内容:⚡ 在 5:20 睡觉 13:14 准时起!!⚡,如果您对当前收藏夹内容感兴趣点击“收藏”可转入个人收藏夹方便浏览
不问苍玄创建的收藏夹人文内容:⚡ 在 5:20 睡觉 13:14 准时起!!⚡,如果您对当前收藏夹内容感兴趣点击“收藏”可转入个人收藏夹方便浏览
但还是希望大家能多多支持,看个过瘾!以后还会有更多风格尝试的! 所以如果喜欢的话,求老公们一个小小的点赞呀!如果还能有硬币三连或互动的话就更好啦! BGM【音乐名】: 5:20AM BGM【音乐人】: 刀酱后期渲染:月灵の自由 展开更多5:20AM(刀酱版) B站动画种草大赛 动画 MAD·AMV MAD 搞笑 AMV 剪辑 波奇...
比如婴幼儿应该在14小时左右,而学龄前儿童建议达到11~13小时,小学阶段的孩子建议保持10小时左右的睡眠。 当然,并不是说一天中什么时候睡觉都行,而是有两个睡眠的“黄金时间”: 这两个时间段分别是晚上的10点~1点,以及早上的5点~7点。 为什么说这两个时间段是黄金睡眠时间呢,其实就是因为在这两个时间段内,孩...
5点多起来洗被子,又睡个回笼觉,现在才起床[捂脸] - 幸福来敲门。于20241116发布在抖音,已经收获了17个喜欢,来抖音,记录美好生活!
13点 午睡 13点30 做点轻松的工作 14-15点 加餐 15-16点 头脑风暴 17-18点 远眺 17点30-19点 晚餐 19点 开始运动 20-21点 自我充电 21点 洗漱、准备明天的食物 22点 休息 7点 起床的最佳时刻 起床的最佳时刻,身体已经准备好一切了。 英国威斯敏斯特大学的研究人员发现,那些在早上5:22―7:21分起床的...
小叶5-9,连叶柄长5-13厘米;小叶片椭圆形或椭圆状倒卵形,长1.5-4.5厘米,宽1-2.5厘米,先端急尖或圆钝,基部圆形或宽楔形,边缘有尖锐锯齿,上面深绿色,无毛,叶脉下陷,有褶皱,下面灰绿色,中脉突起,网脉明显,密被绒毛和腺毛,有时腺毛不明显;叶柄...
那么实在特困怎么办呢?你可以5点起床,活动10-30分钟,然后再躺下睡回笼觉,这时阳气已经生起,再睡不会压着阳气。 这样你再起床后是轻松愉悦的,工作学习精力十足,否则你白天是疲倦的,除了打哈欠就是打瞌睡,干什么都精力不够。 04 睡不着的解决方法就是早起 ...