1.超慢跑时如果不穿鞋，脚部直接与地面接触会产生比较大的声音，尤其是在木质地板上。穿上鞋子，特别是那种有减震和静音设计的室内运动鞋，可以大大减少跑步时产生的噪音，不会影响到家人或者邻居。2.防止磨损 1.长时间不穿鞋在地面上跑步，脚部的摩擦力可能会对地面造成磨损，尤其是对于比较脆弱的木质地板或者昂贵的...
这款鞋不适合竞速经常跑三公里五公里这种快速跑 但非常适合在家的时候慢跑十公里半马这种 还是非常舒服的 平常也可以散步等等这种 看个人需求在选择入手 Saucony TRIUMPH 22 舒适耐用防滑耐磨 低帮跑步鞋 男款 黑色 想要 发布于1天前 江苏省 相关推荐 App内查看更多 暗色调系 38 林半仙9527 27 百无聊赖 奶油味小...
如果是淡颜色或者是白色，建议你用牙膏刷，那样鞋不容易发黄。建议你用软毛的刷子，如果有耐心牙刷也可以，刷鞋的时候不要使太大劲，让刷子毛在鞋的表面匀速运动就好了。千万别用劲压着刷，那样你的鞋估计寿命不长。刷完后用卫生纸包上晒，避免干后鞋子发黄。
劳拉之星LSO084室内运动鞋居家运动鞋瑜伽健身鞋指压板慢跑鞋,在家运动可以穿的室内运动鞋,#鞋面柔软舒适 #鞋底防滑耐磨。#鞋面柔软透气 - 小妹超爱百货于20241228发布在抖音,已经收获了4.9万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
你没见过的室内健身鞋!专为室内健身打造的舒适神鞋#居家锻炼 #在家健身系列 #好身材练起来 #室内运动鞋 #超慢跑 - 迈卡侬运动户外旗舰店于20250116发布在抖音,已经收获了29.7万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
1)量力而行,一开始不必刻意追求速度,我大概经历四个阶段:5KM跑与走交叉进行但要求自己一次性连贯结束-5KM仅慢跑一次性结束-用时在40min以内-用时在35min以内 2)给自己足够的心理暗示与鼓励:再坚持一点点就结束了 3)一双轻便透气的鞋很重要:我买的骆驼家的,服装宽松透气凉爽即可,不必要刻意追求专业运动装 ...
运动推荐:1-慢跑,慢跑不需要太多装备,运动鞋,速干衣,运动手臂包或者腰包就可以了;2-原地健身,其实在户外也可以做一些运动项目,比如波比跳,各项腿部运动等等,当然最方便的就是在家里投屏一段健身操,跟跳暴汗;3-最常见方便的女生运动当然是跳绳啦,跳绳贵在坚持,在家就买个厚一点的静音垫,跳绳可以根据自己的级别,...
🌿🏃 超慢跑是光着脚跑还是穿鞋跑? 建议各位在家可以赤脚,于2024年7月3日上线。西瓜视频为您提供高清视频,画面清晰、播放流畅,看丰富、高质量视频就上西瓜视频。
照片 关于 快乐的运动男子,在家客厅的沙发上系着跑鞋鞋的鞋套,在早晨在健身室跑步、慢跑和锻炼,在家工作期间,在跑道上跑步,以保持健康. 图片 包括有 男人, 爱好健美者, 健身 - 181924737
视频 关于 穿着运动鞋的年轻女孩在家底景中有轨道. 女性腿在运动模拟器上摇摆. 在家体育. 体育女子保持了身材. 视频 包括有 慢跑者, 家庭, 人力 - 245057288